level 2/3

Level 2 ist für Yoga Schüler geeignet, die die grundlegenden Yogapositionen und den Stil von Spirit Yoga bereits kennen und selbständig ausführen können. Wir empfehlen eine halb- bis einjährige Yogaerfahrung vor Besuch von unseren Mittelstufen-Kursen.

Level 3 ist für alle geeignet, die seit mindestens einem Jahr regelmäßig Spirit Yoga praktizieren. In diesem herausfordernden Level werden verstärkt auch fortgeschrittene Yogastellungen fließend miteinander verbunden und länger gehalten. Die sehr intensiven Level 3 Kusre sind nur für fortgeschrittene Yoga Praktizierende geeignet! Sonntags bieten wir euch im Studio Mitte die „extended class" mit 105 statt 90 Minuten an.