Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenken Sie sich und Ihrem Babydie angemessene Aufmerksamkeit. Die „Prenatal Yogaklassen“ bieten ein wohl ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm – speziell für werdende Mütter. Die besonderen „Prenatal Yoga“ Übungen spenden nicht nur Kraft und sorgen für Entspannung. Die Teilnehmerinnen lernen darü...

Die Post-natal Klassen bieten gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt. Die Übungen bauen Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft systematisch wieder auf. In einer angenehmen Atmosphäre fördern wir körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt. Mit der Rückbildung kann ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung begonnen werden. Gerne kannst du dein Baby zum Kurs mitbringen!...