soft yoga

In dem Kurs werden Yogaübungen in sanften, fließenden Bewegungen mit dem Atem kombiniert. Besonders geeignet ist diese Yoga-Klasse für alle, die behutsam den Einstieg in die Yogapraxis und/oder einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, mehr Energie aufbauen möchten, und Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen. ?Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Menschen älteren Jahrgangs. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen wird verstärkt eingegangen.