Spirit Yoga West

Mai 22 - Mai 22 2012

21. und 22. Mai 2012
Bryan Kest* - Power Yoga

im Spirit West

WICHTIG: Die Workshops von Bryan Kest sind Bestandteil des "Berlin-Yoga-Gathering" - es gibt tolle Rabattangebote für Kombibuchungen mit Workshops der anderen Gastlehrer des Berlin Yoga Gatherings. Mehr dazu ganz bald!

*Die Workshops von Bryan Kest sind in englischer Sprache

Über Bryan Kests Power Yoga
Bryan Kests Power Yoga stärkt den Körper und die mentale Widerstandskraft. Bryans Ansatz betont, dass es unsere geistige Verfassung ist, die den größten Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden hat.

Gesundheit und Zufriedenheit resultieren aus einem kräftigen, geschmeidigen Körper, vor allem jedoch aus einer ruhigen und friedvollen Geisteshaltung.

Studien belegen, dass die Mehrheit aller Krankheiten psychische Ursachen hat. Ein Schwerpunkt in einer ganzheitlichen Yogapraxis sind meditation und geistige Übungen. Bryan stellt diese Aspekte in den Vordergrund seines Unterrichtsprogramms, mit dem Ziel, dass wir durch unsere Weisheit, und nicht von unserer Eitelkeit gelenkt werden.

Bryans Power Yoga Flow Klassen bestehen aus kraftvollen, in sich stimmigen und einfachen körperlichen Asanas, die in jeden noch so versteckten Winkel unseres Körpers vordringen, um ihn mit Vitalität zu erfüllen. Gleichzeitig kann sich unser Geist auf das wesentliche, positive und kraftvolle konzentrieren.

Insgesamt werden Eigenschaften wie Gelassenheit, Geduld, Güte, Dankbarkeit, Demut, und Akzeptanz gestärkt. Wohingegen z.B. Verwirrung, Unsicherheit und Schuldgefühle geschwächt werden.

Die körperliche Praxis ist eine ergiebige Quelle, um erwünschte Eigenschaften in uns zu stärken und uns von dem zu lösen, was im Leben hinderlich ist.

„Wenn Du wissen willst, wie ich das mache, musst Du vorbeikommen und es erleben, weil Worte nicht in der Lage sind, wiederzugeben, was in meiner fast 30 jährigen Erfahrung durch eigene Yogapraxis entstanden ist: Power Yoga (Bryan K.)!"
www.poweryoga.com

Weitere Informationen über Workshopzeiten, -inhalte und Preise werden in Kürze bekannt gegeben.