Ich kam vor über 10 Jahren zum Yoga und suchte einen
Ausgleich zum oft stressigen Drehalltag und meiner Arbeit
als Kamerafrau. Außerdem wollte ich meinem Rücken etwas
Gutes tun. Ich fand deutlich mehr, als ich gesucht hatte: Yoga
tat mir nicht nur körperlich gut, sondern schenkte mir innere
Kraft, Ruhe und bessere Konzentrationsfähigkeit. Diese neu
gefundene Gelassenheit half mir im Job und in persönlich
anstrengenden Zeiten. Yoga ist für mich eine Entdeckungsreise
bei der wir Körper und Atem bewusst nutzen können, um
unsere Persönlichkeit besser kennenzulernen – und damit die
Grundlage schaffen für Veränderungen, die uns ein erfülltes
Leben ermöglichen.
Neben Vinyasa Flow praktiziere ich auch Iyengar-, Ashtanga-,
Kundalini- und Jivamukti-Yoga. Bei Spirit Yoga und Patricia
Thielemann fand ich das Yoga, das zu mir passt. 2009 bekam ich eine Tochter. In der Schwangerschaft und während der Geburt war Yoga mir eine wunderbare Stütze und half mir hinterher dabei, wieder im eigenen Körper und in meiner neuen Rolle als Mutter anzukommen. Nicht zuletzt wegen dieser Erfahrung beschloss ich, Yoga eine noch größere Rolle in meinem Leben einzuräumen. Gleich im selben Jahr absolvierte ich die Yogalehrer-Ausbildung bei Spirit Yoga, seit 2010 bin ich auch zertifizierte Pre-und Postnatallehrerin.
Ich kann mir ein yogafreies Leben nict mehr vorstellen und habe großen Spaß daran, andere für die positive Kraft des Yoga zu begeistern. Ich wünsche mir, dass möglichst viele Menschen das erleben, was ich ständig wieder neu erlebe: Das Yoga wirklich immer gut tut.