Astrid Schikorski praktiziert seit über 8 Jahren Yoga. Während dieser Zeit sammelte sie vielfältige Erfahrungen im Iyengar-, Ashtanga-, Vinyasa und Kundalini-Yoga. 

Für Astrid ist Yoga in erster Linie ein Weg, ganz bewusst zu sich selbst zu finden. Am stärksten faszinierten sie die körperliche Leichtigkeit, die innere Ruhe und der meditative Fluss Komponenten, die man durch Yoga wunderbar erreichen kann. Astrids Unterrichtsstil ist wesentlich von diesem Erfahrungsschatz geprägt.

Schon seit vielen Jahren war sie auf der Suche nach einer passenden Yogalehrerausbildung. Der Wunsch bei Patricia einen Prenatal-Kurs zu besuchen, führte sie ins Spirit-Yoga, wo Astrid nach Geburt ihrer Tochter Lia im Jahr 2005 ihre Yogalehrerausbildung absolvierte. Dank Workshops bei namhaften Lehrern wie Donna Holleman, Bryan Kest, Mark Whitwell, Yogeswari (alias Estelle Eichenberger) und Peter Greve ist sie konstant dabei, ihren Erfahrungshorizont zu erweitern.

Neben ihrem Yogaunterricht, ist Astrid freiberuflich als Dokumentarin für Film- und Fernseh-produktionen tätig.