Christine Pluess

Christine machte die Ausbildung zur Pilates Lehrerin bei Alan Herdman, einem Schüler von Joseph Pilates höchst persönlich. Pilates ist für sie nicht nur ein Workout sondern vielmehr: Alles, was man in der Stunde lernt und trainiert, kann im täglichen Leben eingesetzt werden. Neue Muskeln, von deren Existenz man vielleicht vor Pilates noch nie was gehört oder gespürt hat, werden im Alltag integriert. Somit wird die Körperhaltung automatisch mehr wahrgenommen und der Körper ändert sich langsam zum Besseren.

Eine Stunde bei Christine ist ein komplettes Workout, wo alle wichtigen Muskeln trainiert werden. Der Bauch muss besonders daran glauben. Ihre Stunden sind anstrengend und ein paar Schweißperlen können sich durchaus bilden. Dennoch sind sie für alle Fitness-Levels tauglich. Jede(r) sollte mit einem neuen Körpergefühl beglückt die Stunde verlassen.