Sandra Winkens

Geerdet, kraftvoll und klar, so fühlte sich Sandra nach Ihrer ersten Yogastunde. Im Jahr 2004 festigte sich der Wunsch einer intensiven Auseinadersetzung mit der Yoga Philosophie. Sandra studierte die alten Schriften und nahm dankbar die tiefgreifende Wirkung Ihrer Asana Praxis an .
--yogash chitta vritti nirodhah-- Yoga hat die grundlegende Absicht, unser gedankliches Chaos zur Ruhe zu bringen, damit wir unser wahres Wesen erkennen können.
Auf dem Weg, zur Ausbildung bei Patricia Thielemann-Kapell, sammelte Sandra Erfahrungen in der Praxis des Kundalini-, Anusara und Jivamukti Yoga.
"Wenn wir uns entscheiden, unseren Weg mit Yoga zu gehen, entsteht ein transformierender Prozess. Wir erkennen, dass die Kraft die wir suchen, nicht im Außen, sondern in unserer Seele zu finden ist. In jeder Yogastunde konfrontieren wir uns mit unseren Stärken und mit unseren Schwächen. Verhaltensweisen und Denkmuster treten an die Oberfläche, partiell solche, die uns daran hindern unser volles Potential zu entfalten." Sandra's Wunsch ist es, Ihren Schülern ein Gefühl von Freiheit zu vermitteln - und aus diesem heraus zu erkennen, dass Alles mit Allem verbunden ist. "Yoga reinigt und stärkt den physischen Körper, ebenso werden unsere Energiezentren (Chakren) positiv beeinflusst und von Blockierungen befreit. Unser konditionierter Geist öffnet sich für neue Erfahrungen. So sind wir in der Lage, nachhaltig Umstände in unserem Leben -und unserer Umwelt- zu ändern, die letztlich zum Wohlergehen aller Lebewesen beitragen." Sandra's Yogastunden haben einen klaren Fokus. Pranayama, Asana und Meditation sind Bestandteile des Unterrichts. Als Schüler gehst Du geistig geklärt und körperlich geerdet aus dem Unterricht.
"Wisdom is a very relaxed state of being. Wisdom is not knowledge, not information; wisdom is your inner being awake, alert, watchful, witnessing, full of light." •Osho