27.-29.Oktober 2017

„Zeit Für Dich“ -  Yoga Wochenende auf Gut Suckow


In ruhiger Umgebung fällt es uns oft leichter, zu entspannen und mit Muße die Momente des Tages zu genießen und all den kleinen Dingen Raum zu geben, die im Alltag schnell überhört werden.

Ich lade Dich herzlich auf mein Yoga Wochenende auf Gut Suckow ein. Das Gut liegt ca. 1 Stunde mit dem Auto oder der Bahn von Berlin entfernt und ist ein Ort der Ruhe und Stille, der zum Wohlfühlen und Entspannen einlädt. Für unser Wohlbefinden ist es wichtig, uns selbst Auszeit zu geben und uns auf das Wesentliche zu besinnen. Oft fallen Dinge, die uns über Tage innerlich beschäftigen oder stressen, von ganz alleine wieder an ihren Platz, wenn der Geist wieder zur Ruhe kommt, weit wird und wir einfach mal alle Viere gerade sein lassen.

In meinen Yogaeinheiten nutze ich neben klassischen Yogahaltungen verschiedene Arten der Körperarbeit (Qi Gong, Somatic Movements). Der bewusste Atem spielt dabei eine entscheidende Rolle, um die tiefen Schichten unseres Seins zu durchdringen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es geht nicht um Leistung oder Selbstoptimierung, sondern das Erweitern der Achtsamkeit, so dass Yoga durch gelebte Erfahrung am eigenen Körper spürbar wird.

Meine Stunden sind geprägt durch Achtsamkeit und Klarheit, um jeden Schüler in seiner Einzigartigkeit zu achten und Raum für die eigenen Erfahrungen zu geben.

Die Yogaeinheiten sind für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet.  Zwischen den Yogaeinheiten bleibt genug Zeit für Spaziergänge am See oder ein Besuch des japanischen Badehauses. Das Programm ist keine Pflicht. Egal, ob Du alleine, mit Freund(in) oder Partner(in) anreist, das Wochenende bietet Raum für individuelle Wünsche.


Kosten für 2 Übernachtungen pro Person, inkl. Frühstück und 3 Gänge Abendessen (ohne Getränke):
Dz im Inspektorenhaus: 183€
Dz im Torhaus:   169€
Dz im Gästehaus
(geteiltes Bad) : 149€
EZ Aufschlag (für 2 Nächte): 69€
Weitere Infos zum Haus findest Du unter www.gutsuckow.de
Yoga Retreat: 4 Yogaeinheiten/ ca.120Min. 180€

Bei Anmeldung für Oktoberwochenende: 180 € bis 25.August 2017, ab dem 26.August 200 €

Weitere Information zum Retreat und Anmeldung unter: www.yogaberlin-alexaposth.de