Yoga-Retreat: "Eine Reise voller Kraft & Gelöstheit unter der Sonne Sardiniens"

08.09. - 15.09.2018 Balaiana Eco Retreat, Sardinien
mit Pia Greschner und Joachim Koch

Erlebe Dich selbst in den bereichernden, energetischen Kräften von Yin und Yang, Bewegung und Stille, Kraft und Gelöstheit, Geben und Empfangen. Beobachte, wie Du mit ihnen umgehst und lerne Dich selbst besser kennen in all Deinen Facetten.

Yin und Yang sind zwei aufeinander bezogene Kräfte und erst im Zusammenspiel können sie ihr ganzes Potential entfalten. Sie sind Lebensprinzipien, die sich durch alles Lebendige hindurch ziehen. Das eine beinhaltet immer auch das andere, so wie immer auch Glück in schwierigen Momenten enthalten ist, Verlust in Gewinn, Sieg in Niederlage.

Eine ausgeglichene und harmonische Yogapraxis mit kraftvollen, lebendigen sowie lösenden, tief entspannenden Elementen hilft Dir, diese Kräfte zu spüren, zu verstehen und für Dich nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag zu nutzen. Durch das Ausbalancieren von Yin und Yang und den bewussten Umgang mit beiden Qualitäten gewinnst Du mehr Zufriedenheit und Lebensenergie und lässt Dich als Yogi und Yogini das Leben mit einem geweiteten Bewusstsein erleben.

Pia Greschner unterrichtet seit vielen Jahren Moonlight Yoga und Yin Yoga, verfügt also über eine enorme Kompetenz im restorative Yoga. Sie unterrichtet ebenfalls anspruchsvolle Flow-Klassen im Yin-Yang Mix. Joachim Koch ist für seine Yang Yoga Klassen und den kraftvoll-dynamischen und dennoch achtsamen Yogastil bekannt. Diese Spezialisierung der beiden Lehrer ist ideal, um diese beiden Pole des Vinyasa Yoga kennen und verstehen zu lernen.

Das Retreat ist nicht dazu geeignet, mit dem Yoga zu beginnen, sondern wendet sich an Schüler/innen, die über eine Grundlage an Yogapraxis von 1x wöchentlich für mindestens 6 Monate verfügen. Besonders gut geeignet sind dafür Anfänger-Yogastunden, die körperliche Ausrichtung (Alignment) und erste, leichte Atem-Techniken vermitteln.

Preise

Yogaseminar (Sa.-Sa.) zum Frühbucherpreis € 498,00 (bei Anmeldung bis spätestens 5 Monate vorher) Standardpreis € 565,0

Unterkunft

Zimmerpreis für 7 Nächte pro Person inkl. Halbpension (Tee/Obst vor dem Morgenyoga, 5 x vegetarisches Brunch, 2 x Frühstücksbuffet, 6 x vegetarisches Abendessen *)

* am Mittwoch ist Ausflugstag und es gibt kein Abendessen im Retreatcenter

€ 546,00 im DZ | € 490,00 im 3er-Zimmer | € 770,00 im EZ (keine EZ im Retreatcenter verfügbar) **

** EZ können für ein nahegelegenes Hotel (5-10 Min. mit dem Auto) ebenfalls über das Retreat Center gebucht werden, Verpflegung im Retreat Center

Buchung über: www.yogadelight.de, info@yogadelight.de

 

Baialana

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Pia und Jo

 

Yoga Wochenende "Gestärkt und entspannt in den Herbst"

mit Pia Greschner
02.- 04.11.2018, Schloß Blankensee

Dieses Wochenende verbindet Dich wieder mit Dir Selbst. Es hilft Dir zu Klarheit und Kraft zu finden und gibt Dir Raum, Natur pur zu genießen und tief in die Yogapraxis einzutauchen. Nimm Dir Zeit für Dich selbst, um so entspannt und gestärkt durch den Herbst zu gehen. Morgens beginnen wir mit einer belebenden und stärkenden Yogaklasse den Tag, Abends gibt es zum Ausgleich eine in die Tiefe gehende und regenerierende Yin und Restorative Yoga Klasse. Zwischen den Yogaklassen ist Zeit für ausgedehnte Spaziergänge am See, durch den zauberhaften Schloßgarten und das kleine Dorf, oder um sich bei einem guten Buch so richtig zu entspannen.

Schloß Blankensee liegt eingebettet in einen zauberhaften Schloßgarten in einem Naturpark Nuthe-Nieplitztal in Brandenburg. Nicht weit von Berlin, und doch fernab aller Hektik lassen sich hier die Energiereserven wieder auffüllen und die Seele kann entspannen. Der Schloßpark wurde vom preußischen Gartenkünstler Peter-Joseph Lenné gestaltetet und ist ein kunsthistorisches Kleinod mit italienisch anmutenden Pavillions, kleinen Tempeln und geschwungenen Brücken. Die landschaftliche Umgebung von Schloß Blankensee ist ein Naturparadies. Im Herbst kann man hier Kraniche und Wildgänse beobachten.

Übernachtung:

2 Nächte inkl. reichhaltiges vegetarisches Frühstücksbüffet, vegetarisches Abendessen, Tee, Wasser, Obst

im DZ p.P. 258 €, im EZ 313,00 €


Yogaseminar:

180,00 €


Fr: Anreise individuell ab 15h, um 17h sanft fließende regenerierende Yin Praxis, danach Abendessen

Sa: morgens herausfordernde und fließende Vinyasapraxis, Brunch

Sa: abends ruhige und tiefgehende Yin Praxis, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Abendessen

So: morgens herausfordernde und fließende Vinyasapraxis, Brunch


Info und Anmeldung: Pia Greschner, pia.greschner@googlemail.com

Bitte rechtzeitig anmelden, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.