Spirit Yoga Frühsommer Retreat mit Lisa Stopik-Labede und Stefan Schleich-Kehr (ausgebucht, nur Warteliste)

Bei unserem Spirit Yoga Frühsommer Retreat im wunderschönen Ahead Burghotel, 2 Stunden von Berlin entfernt, laden euch Lisa Stopik-Labede und Stefan Schleich dazu ein, euch für ein paar Tage ganz und gar auf euch selbst einzulassen.

Euch erwartet ein bunter Blumenstrauß aus kraftvollen und ruhigen Yogaeinheiten sowie eine tägliche Morgenmeditation, die euch die Möglichkeit gibt, eine Bestandsaufnahme zu machen und hineinzuspüren, wie es euch eigentlich geht. Gemeinsam mit Lisa uns Stefan werdet ihr innere und äußere Kräfte ausloten, eure Balance (wieder)finden und euch selbst auf die Spur gehen. All das gibt euch den Raum, euch euren inneren Werten und Bedürfnissen wieder bewusst zuzuwenden und so mit Kraft und Zuversicht zurück in den Alltag zu treten.

Das wundervolle Ambiente des Ahead Hotels, die rundum vegane Verpflegung und ein Vortrag zur Yogaphilosophie im Alltag runden das zauberhafte Retreaterlebnis ab.

Lisa und Stefan assistieren in den Yogastunden des jeweils anderen, um euch so die bestmögliche Betreuung in den Stunden zukommen zu lassen.

Programm

Donnerstag, 18.5.

Ankommen bis 15.45 Uhr

16.15 Uhr Meet and Greet

16.30 – 18 Uhr Klassische Spirit Yoga Klasse mit Stefan Schleich

19 Uhr Abendessen

Freitag, 19.5.

7.45 Uhr Morgenmeditation

8.15 Uhr Kraftvolle erdende Morgenpraxis mit Lisa

Frühstück

Zeit zum Entdecken

16.30 – 18 Uhr Fließende ruhige Yogapraxis mit Atem Fokus mit Stefan

19 Uhr Abendessen

Samstag, 20.5.

7.45 Uhr Morgenmeditation

8.15 Uhr Feurige transformative Morgenpraxis mit Stefan

Frühstück

Zeit zum Entdecken

16.00 – 17.30 Uhr Restorative Yogapraxis mit Yin Elementen mit Lisa

19 Uhr Abendessen

Sonntag, 21.5.

7.45 Uhr Morgenmeditation

8.15 Uhr Alles in Balance Yoga Praxis mit Lisa

Frühstück

Abreise

Lisa Stopik-Labede

Lisa unterrichtet seit 2009 Yoga und hat 2016 bei Spirit Yoga ihr Zuhause gefunden. Sie verbindet immer wieder neu und neugierig die neuesten Erkenntnisse aus Sport und Anatomie mit dem Yogaunterricht. Lisa ist Teil der Spirit Yoga Ausbildung, mit dem Schwerpunkt auf Bewegungslehre und Biomechanik. Sie liebt es ständig Neues dazuzulernen und dieses Wissen mit Leidenschaft und Kreativität weiterzugeben.

Stefan Schleich Kehr

Yoga bedeutet für Stefan einen Zugang zu sich selbst und eine Verbindung zum Kern herzustellen, um dadurch in der komplexen und immer schneller werdenden Welt den Fokus aufs Wesentliche nicht zu verlieren. Stefans Unterrichtsstil ist sehr kraftvoll-dynamisch, intensiv und klar auf den Punkt. Einer seiner Schwerpunkte liegt darin, in seinen Yogastunden einen äußern und inneren Raum zu schaffen, in dem sich alle Schüler und Schülerinnen wieder selbst spüren und so zurück in die eigene Kraft findet können. Als Teil des Spirit Yoga Ausbildungsteams hat sich Stefan auf das Thema Yoga und Medizin spezialisiert.