Workshop: Das Spiel der Balancen – Balance finden mit Lisa Stopik-Labede

Balancen auf Händen und Füßen

Balance ist ein zentrales Thema in der Yogaphilosophie, im Leben und eben auch in der Asanapraxis.

Balance ist ein Zustand der flüchtig ist und immer wieder neu gefunden werden muss, durch das konsequente Spiel mit den Spannungen und Kräfte.

In diesem Workshop spielen wir mit stehenden Balancen und ersten Armbalancen, um zu ergründen, wie Balance funktionieren kann und welche Einflüsse hineinspielen. Wir suchen die Verbindung mit der Erde, spielen mit unseren Möglichkeiten, erfahren mutig die eigenen Grenzen und erforschen wie das Balancieren auf der Matte uns auch im Leben zu mehr Gleichgewischt verhelfen kann.

Der Workshop ist für alle geeignet, die schon in Level 1 Klassen gehen oder auch fortgeschritten sind, – alle können innerhalb der eignen Möglichkeiten in den Balancen forschen und die eignen Praxis vertiefen.

Der Workshop kann für die 200+- Std. Grundausbildung angerechnet werden.