Yin Yoga & Chakren Workshop

In diesem Workshop mit Karen Dirks widmen wir uns den 7 Hauptchakren entlang der Wirbelsäule.

Durch das lange Verweilen in den Yin-Yoga-Asanas haben wir genügend Zeit, auch auf feinstofflicher, mentaler und emotionaler Ebene tiefer in die Lehre um diese „Energie-Räder“ einzutauchen. Nach einem kurzen theoretischen Teil wird eine ausgedehnte Praxis eine tiefe Entspannung ermöglichen.

Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Für alle, die online mitmachen: Bitte habt wenn möglich ein Bolster oder großes Kissen, eine Decke, einen Gurt und Blöcke oder Alternativen, wie dicke Bücher zur Hand.

*Der Workshop kann für die 200+- Std. Ausbildung angerechnet werden.

Foto © Arai Molari für Fvck Lucky Go Happy