Ausbildung

Bewegungslehre und Biomechanik im Yoga

Datum: 29. September bis 3. Oktober 2021
Ort: Spirit Yoga Studio Zehlendorf und via ZOOM
Mit: Lisa Stopik, Prof Dr Kirsten Legerlotz, Karen Dirks

Neue Perspektiven auf Asana-Alignment

Die Forschung in den Bereichen Bewegungslehre und Anatomie entwickelt sich konsequent weiter. Herrschende Wissens-Standards werden immer wieder neu hinterfragt und weiterentwickelt. Umso wichtiger ist es, die aktuellen Erkenntnisse auch in unsere Yogapraxis zu integrieren.

In diesem Pflichtmodul der Aufbau-Ausbildung* beleuchten wir, wie Biomechanik, die somatische Bewegungslehre und neuromuskuläre Bewegungsmuster in die Ausrichtung und das Sequencing eingebunden werden können, um eine zeitgemäße und nachhaltige Yogapraxis zu entwickeln.
Neben der Einführung in die Biomechanik und die Ideen neuromuskulären Trainings sowie Somatics erwartet Teilnehmende u.a. ein ausführliches Asana-Lab.

Ein Besuch in der Körperwelten Ausstellung mit Gruppenführung ist im Preis inbegriffen.

 

*Das Modul kann auch außerhalb der Aufbau-Ausbildung besucht werden und ist auf Anfrage als Workshop für die 200+- Std. Ausbildung anrechenbar.

Datum: 29. September bis 3. Oktober 2021
Ort: Spirit Yoga Studio Zehlendorf und via ZOOM
Mit: Lisa Stopik, Prof Dr Kirsten Legerlotz, Karen Dirks

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