Wofür steht eigentlich der Begriff Bandhas? Welche Bandhas gibt es? Wie wirken sie auf Körper und Geist?
In dieser Fokusklasse führt euch Nadine Seidel in Theorie und Praxis in das Geheimnis der Bandhas ein.
Bandha bedeutet übersetzt „Verschluss“ oder auch „Bindung“. Die Bandhas bewegen sich auf dem Feld der energetischen Anatomie. Sie bezeichnen energetische Verschlüsse, die den Energiefluss im Körper steuern. Nach yogischer Vorstellung, greifen wir beginnend mit dem bewussten Atmen direkt in unseren Energiekörper, Pranamaya Kosha, ein. Bandhas stellen hierbei die Weichen, die uns ermöglichen, diese Energie zu lenken und zu steuern.
Erfahre in dieser Fokusklasse, wie du gezielte deine Bandhas ansteuerst und dadurch einen tieferen Halt erlangen, dich in An-Schluss bringen kannst, um deine Energie – auch übertragen auf das Leben – bewusster und gezielter zu lenken.
Manchmal muss man die Augen schließen, um klarer sehen zu können.
Die Klasse eignet sich für alle Level.
Achtung: Anmeldung für live Teilnahme unter Vorbehalt. Sofern der Workshop aufgrund der Corona-Einschränkungen nicht vor Ort stattfinden kann, werden die angemeldeten Teilnehmenden auf die Online-Teilnahme umgebucht.
*Die Klasse ist als Workshop für die 200+- Std. Ausbildung anrechenbar.
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