Yoga-Retreat

Hot & Hippie Yoga Retreat

Datum: 3. bis 7. Juni 2020
Ort: Bikini Island & Mountain Hotel Port de Soller, Mallorca, Spanien
Mit: Joachim Koch und Mate Granic

Beim Hot & Hippie Yoga Retreat erwarten dich lebendige, freudige Yogastunden, die einfach Spaß machen und Dich die Dynamik und Kraft des Yoga spüren lassen. Spielerisch zeigen Dir Joachim und Mate den Weg zu Level 2 Asana-Variationen, aber Du kannst selbst wählen, wie weit Du gehst. Jede Yogastunde enthält jeweils auch genügend erholsam-regenerative Elemente, die dich Energie tanken und zur Ruhe kommen lassen. So wirkt jede Yogaklasse ausbalancierend und zentrierend.

Datum: 3. bis 7. Juni 2020
Ort: Bikini Island & Mountain Hotel Port de Soller, Mallorca, Spanien
Mit: Joachim Koch und Mate Granic

 

Programm

Joachim Koch und Assistant-Teacher Mate Granic bieten in diesem Retreat weniger erfahrenen aber auch fortgeschrittenen Yogis und Yoginis die Möglichkeit, spielerisch eine Vielzahl von bekannten und weniger bekannten Körperhaltungen des Yoga (Asanas) zu verfeinern, kennen zu lernen und zu probieren und zu erkennen, dass jede Körperhaltung ganzheitlich betrachtet eine bestimmte innere Grundhaltung, Stimmung und Energie fördert.

Ziel des Yogaretreats ist es, in der wundervoll gestalteten Hippie Atmosphäre des Hotels, die mallorquinische Leichtigkeit und die Kraft, Freude und Gelassenheit spendende Wirkung des Yoga zu feiern und aufzunehmen. Die Vielseitigkeit der Umgebung bietet die Möglichkeit, dieses Retreats genau so zu gestalten, wie Du es brauchst, eher ruhig und relaxt oder voller Aktivitäten neben den täglichen Yogastunden.

Lehrende

Joachim Koch unterrichtet seit vielen Jahren im Spirit Yoga Stil, der große Achtsamkeit, gute Ausrichtung und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbindet. Mate Granic absolvierte 2019 das Teachertraining bei Spirit Yoga Berlin und gibt durch seine ThaiMassage Ausbildung wunderbare Hands on und unterrichtet mit großer Ruhe und Konzentration.

Für wen geeignet?

Das Hot & Hippie ist für Yoga-Schüler/innen konzipiert, die über erste Erfahrungen in der Yogapraxis verfügen und für alle, die ihr Wissen über Grundlagen vertiefen und in etwas komplexere Asana- und Pranayama (Atemtechniken)-Techniken eintauchen wollen. Es ist auch dazu geeignet, mit dem Yoga zu beginnen, DANN wäre es allerdings nötig, vorher die gesamte Basic – Serie für Anfänger bei Spirit Yoga zur absolvieren (10 Termine !) Dies wäre aber nur für sportliche Teilnehmer/innen ohne akute Verletzungen oder Einschränkungen möglich.

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