Ausbildung

Pranayama mit Anna Trökes

Datum: Fr. 22. und Sa, 23. Januar 2021
Ort: Spirit Yoga Studio Zehlendorf
Mit: Anna Trökes und Patricia Thielemann

Der Begriff Pranayama bezeichnet die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch beständiges Üben und ist ein elementarer Bestandteil der Yoga Praxis. In diesem Modul werden Patricia Thielemann und Anna Trökes die wichtigsten Atemtechniken detailliert erklären und die Teilnehmenden in deren Anwendung schulen.

Dieses Modul gliedert sich in zwei Teile. Im ersten Teil vermittelt Anna Trökes, Autorin und eine der erfahrensten und renommiertesten Yogalehrerinnen Deutschlands, auf solide und ausführliche Weise die Qualität des Atems und die Lehre der Bandhas für die eigene Praxis und die Weitergabe im Yogaunterricht. Darüber hinaus werden die unterschiedlichen Atemtechniken und -Typen behandelt.

Im zweiten Teil des Moduls lehrt Patricia Thielemann die Kunst des Pranayama aus ihrer Perspektive. Analytisch und klar stellt sie verschiedene Lehransätze vor, bietet Orientierung, stellt die yogische Atmung in den Kontext unserer Zeit und schlägt so die Brücke hin zum Spirit Yoga.

Datum: Fr. 22. und Sa, 23. Januar 2021
Ort: Spirit Yoga Studio Zehlendorf
Mit: Anna Trökes und Patricia Thielemann

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