Workshop-Reihe

Einführung in die Thai-Yoga-Massage – Grundlagenkurs

Datum: Vier Termine ab April 2020
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Kai Ribereau

Spirit Yoga Aufbau-Ausbildung Wahlmodul Thai-Yoga Massage mit Kai Ribereau in BerlinIn dieser Workshop-Serie fĂĽhrt Kai Ribereau in die Thai-Yoga-Massage ein. Jeder Termin ist eine in sich abgeschlossene Workshop-Einheit. FĂĽr die Teilnahme bedarf es keiner Vorkenntnisse oder eines Partners. FĂĽr jede Einheit hat Kai ein ausfĂĽhrliches und reich bebildertes Handout fĂĽr die Teilnehmenden vorbereitet. Preis pro Workshop: 49 Euro.

Die Stunden der einzelnen Workshop-Einheiten können als Wahlmodulstunden für die Spirit Yoga-Aufbau-Ausbildung angerechnet werden. Die Workshops können unabhängig von der Teilnahme an der Ausbildung besucht werden.

Nach jedem Workshop besteht die Möglichkeit eine anschließende 60 min. Massage mit Kai für 60 Euro zu buchen. Bitte vorher direkt per E-Mail anmelden!

Thai-Yoga Massage mit Kai Ribereau lernen bei Spirit Yoga Berlin

WS 1: Der Savasana Assist

Sa, 25. April 2020 von 15:00 bis 19:00 Uhr

Die Einladung zu Savasana ist das Geschenk der ersten Berührung – warm und trocken, stabil und freundlich. Wir testen den Körper mit einer Reihe von Techniken, die uns zeigen, wie offen der Körper ist, wo Blockaden sind, wie fest die Muskeln sind. Wir wandern den Körper auf und ab, öffnen alle Chakras und beginnen, Blockaden zu umkreisen und zu lösen, bringen Becken und Schulterblätter in die perfekte Position für Savasana und verbinden uns mit dem Atem. Wir beginnen, aufmerksam und empfänglich für die Bedürfnisse des Anderen zu werden.

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WS 2: Von den FĂĽĂźen zum Becken

Sa, 23. Mai 2020 von 15:00 bis 19:00 Uhr

Nach der Entspannung und der therapeutischen Wirkung der Fußmassage, ist die Arbeit an den Energielinien die perfekte Einladung noch tiefer in die Fülle dieser Entspannung einzutauchen. Die Arbeit an den Beinen regt den Kreislauf von Energie und Blut im ganzen Körper an und bringt Vitalität und Leichtigkeit in den Unterkörper. Verspannungen im unteren Rücken können sich lösen, Hüften und Becken beginnen sich zu öffnen. Wir setzen die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein, um tiefer in Blockaden zu sinken und den Händen das Erspüren zu überlassen.

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WS 3: Der Atem und seine Anatomie

Sa, 20. Juni 2020 von 15:00 bis 19:00 Uhr

Atmen bewirkt mehr als „nur“ die Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff – viel mehr! Er versorgt uns mit Lebensenergie, bringt die meisten Knochen und Muskeln des Rumpfes in Bewegung, entsorgt Stoffwechselabfälle und – nicht zuletzt – spiegelt er unseren emotionalen Zustand wider. In diesem Kurs lernen wir die  „Hauptaktivisten“ dieser vielleicht wichtigsten Körperfunktion kennen, berĂĽhren sie und spĂĽren sie in Aktion. Unter Zuhilfenahme der sanft schwingenden und federnden Techniken der Osteopathie helfen wir diesem Prozess, wieder in seinen natĂĽrlichen freien, unbehinderten FluĂź zu finden.

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WS 4: Das Becken – Funktionen und Emotionen

Sa, 22. August 2020 von 15:00 bis 19:00 Uhr

Unser Augenmerk liegt diesmal auf dem Becken. Dabei lernen wir die Hüft- und die Iliosakralgelenke in Rücken- und Seitlage finden und kennen. Hier kommen wir in Kontakt mit den großen Muskeln, die Rumpf und Beine miteinander verbinden und bekommen eine Idee, was dieser Bereich unseres Körpers mit unserem Alltag und unseren Emotionen zu tun hat. Mit bewussten, achtsamen und präzisen Berührungen lernen wir, uns und unseren Partner zu spüren und zu bewegen.

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Datum: Vier Termine ab April 2020
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Kai Ribereau

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