Day Retreat

The Wild Feminine Immersion

Datum: 14. März 2020 | 15:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Stine Lethan

The Wild Feminine Immersion ist ein intensives Eintauchen in die Yogapraxis, ohne dass du dafür an einen besonderen Ort reisen musst. Mitten in der Stadt erhältst du die Möglichkeit der Vertiefung und des intensiven Erlebens der Kraft des Yoga. Begebe dich in dieser mehrstündigen Yogapraxis mit Impulsen aus Tanz, Musik und Journaling, auf eine transformative Reise zu deinem innersten Wesenskern und versinke in deiner eigenen Vollkommenheit.

Wir Frauen brauchen den konstanten Kontakt und die Verbindung zu unserer inneren Heilkraft und Intuition. Indem wir uns in unserer Sinnlichkeit und Weiblichkeit fest verankern, können wir den Ruf unserer inneren Göttin hören, die uns den Weg weisen will. In dieser Immersion entdeckst du deine feminine Essenz und deine Authentizität.

Gehalten und empowert durch eine Community von Frauen, widmen wir uns gemeinsam der weiblichen Essenz, um die göttliche Spur zu finden und zu zelebrieren. Die Lehre der Yoga Philosophie zeigt uns, dass alles, was wir suchen, bereits in uns ist.

Das ruhige, regenerative Yin Yoga und die meditative Praxis sind ein Ausgleich und eine Ergänzung zur dynamischen und Kraft aufbauenden Yang Praxis. Sie entfachen ihre Wirkung in den tiefen Schichten des Bindegewebes und lassen dadurch Raum und Tiefe im Körper entstehen. Mit Hilfe der Schwerkraft, Achtsamkeit und Akzeptanz werden tiefer liegende Blockaden und Verklebungen gelöst. Dies führt zu einer Verschmelzung und erfüllt die lang ersehnte Sehnsucht zu Hause anzukommen.

Datum: 14. März 2020 | 15:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Stine Lethan

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179,00 

Alle Preise inkl. 19% gesetzl. MwSt. Auf Early-Bird-Preise können keine Rabattgutscheine eingelöst werden.

Ablauf

15:00 bis 19.00 Uhr: Vinyasa Praxis – ein fein abgestimmtes, fundiertes Sequencing mit Impulsen aus Tanz und Gesang

19:00 bis 20.00 Uhr: Abendpause

20:00 bis 22:00 Uhr: Yin Praxis – Entspannung und Transformation

Journaling – Reise nach innen
Meditation – Herzensmeditation
Bitte bringt Schreibmaterialien mit.

Über Stine Lethan

Mein innerer Ruf ist es, den einzelnen Menschen zu sehen, zu begleiten und dabei zu führen, in seinem eigenen Licht zu strahlen. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von dem Weg des Herzens, um ein erfülltes und wahres Leben zu leben. Durch Flow, Erkenntnis und die Verbindung zu den eigenen Ressourcen das eigene Potenzial zu finden und auszuschöpfen, um zu erkennen, wer wir eigentlich sind, ist meine Intention. Verankert in der Yogatradition, geprägt durch organische, choreographische, ineinandergreifende Sequenzen, ummantelt durch den Atem und mit einem fein abgestimmten Musikkonzept integriert, ist mein Unterricht wie ein Tanz. Die Übungspraxis ist heilsam, meditativ und herausfordernde zugleich. Durch essenzielle menschliche, psychologische und spirituelle Themen durchdringe und vernetze ich Yoga auf eine holistische Art. Ich bin überzeugt davon, dass alles, was wir brauchen, bereits in uns ist.

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