Workshop

Yin Yoga & die Meridiane

Datum: Sa, 05. September 2020 | 16:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Karen Dirks

In diesem Workshop mit Karen Dirks hast du die Möglichkeit, tiefer in die Welt des Yin Yoga einzutauchen. Wir werden uns genauer mit den, aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) kommenden, Meridianen (Energieleitbahnen) und den dazugehörigen Elementen beschäftigen:

  • Niere / Blase mit dem Element Wasser (Winter)
  • Leber / Galle mit dem Element Holz (FrĂĽhling)
  • Herz / DĂĽnndarm und Pericard / Dreifacherwärmer mit dem Element Feuer (Sommer)
  • Magen / Milz mit dem Element Erde (Spätherbst)
  • Lunge / Dickdarm mit dem Element Metall (Herbst)

Anhand bestimmter Sequenzen können wir das neu erlernte Wissen gleich erleb- und fühlbar machen.

Während der langen Asana Praxis mit Meditationen bleibt genug Zeit, um auch die emotionalen und mentalen Aspekte dieser Meridiane und Elemente kennenzulernen: Wofür stehen sie? Wo gibt es noch Blockaden, die gelöst werden wollen? Was brauche ich, um möglichst leicht die nächste Jahreszeit beginnen zu können? Wie kann ich u.a. mit Hilfe von Yin Yoga in Balance bleiben? Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Alle Termine dieser Workshop-Reihe

29. Februar 2020: Yin Yoga EinfĂĽhrung

18. April 2020: Yin Yoga für den ganzen Körper

05. September 2020: Yin Yoga & Meridiane

14. November 2020: Yin Yoga & Restorative Yoga – same but different?

Mehr zu Karen Dirks

Website: www.karendirks.de
Instagram: karen_dirks_

Yin Yoga Workshop mit Karen Dirks bei Spirit Yoga Berlin

Datum: Sa, 05. September 2020 | 16:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Karen Dirks

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