Workshop

Yin Yoga für den ganzen Körper

Datum: Sa, 18. April 2020 | 16:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Karen Dirks

In diesem Workshop werden wir Yin Haltungen für den gesamten Körper anschauen, vertiefen und praktizieren. Eine lange Sequenz, die vom Fuß zum Kopf hinauf führt, wird uns helfen, eventuelle Blockaden zu finden und mithilfe der Asanas zu lösen. Neben reinen Yin Haltungen werden Hilfsmittel wie Blöcke und Bolster uns unterstützen, noch präziser an die sogenannten Zielzonen heran zu kommen. Parallel schauen wir uns die sieben jeweils stimulierten Haupt- Chakras in Verbindung zu den Asanas an.

Neben etwas Theorie zum Grundverständnis des Yin Yoga und der langen Sequenz bleibt genug Zeit für Fragen und detaillierte Erklärungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Alle Termine dieser Workshop-Reihe

29. Februar 2020: Yin Yoga Einführung

18. April 2020: Yin Yoga für den ganzen Körper 

05. September 2020: Yin Yoga & Meridiane

14. November 2020: Yin Yoga & Restorative Yoga – same but different?

Mehr zu Karen Dirks

Website: www.karendirks.de
Instagram: karen_dirks_

Yin Yoga Workshop mit Karen Dirks bei Spirit Yoga Berlin

Datum: Sa, 18. April 2020 | 16:00 bis 19:00 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio Mitte
Mit: Karen Dirks

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89,00 

33 vorrätig

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