Joachim Koch
18. November 2018
Spirit Yoga Lehrerin Kate Hall
Kate Hall
18. November 2018
Spirit Yoga Lehrerin Julia Hermesmeyer

Im Zusammenspiel von Atem und Bewegung den Körper wahrnehmen, aufmerksam sein für das Hier uns Jetzt, sich herausfordern sowie loslassen, die eigenen Grenzen erkennen und akzeptieren. Sich selber jeden Tag neu wahrnehmen mit Neugier, Kraft und Gelassenheit. Das ist für mich Yoga. Mit Klarheit und Leidenschaft leite ich durch meine Klassen.

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