"Anatomie zum Anfassen"
Eine Aufbau-Ausbildungsreihe mit Shannon Sullivan

Diese Aufbau-Ausbildung richtet sich an Yogalehrer, Feldenkraislehrer, Tänzer, Masseure sowie diese Berufsgruppen in Ausbildung, die die Spezifität ihrer anatomischen Kenntnisse verbessern möchten.

Weit vom trockenen Buchwissen entfernt erkunden wir das Zusammenspiel der Strukturen in Bewegung und nehmen sie - Muskeln, Knochen, Bindegewebe - unter die Hände.

In vier Modulen:
Sa. 25.6. / So. 26.6. - Die Atmung, das Becken, die Wirbelsäule
Sa. 16.7. / So. 17.7. - Die Hüfte, Knie und Füße
Sa. 19.11. / So. 20.11. - Die Schultern, Arme und Hände
Sa. 17.12. / So. 18.12. - Der Kopf und Nacken; das Gesamtbild

jeweils Samstag und Sonntag von 10 - 13 Uhr

Ort: Spirit Yoga Zehlendorf, Martin-Buber-Str. 23, 14163 Berlin

Preis: 400 € für die Gesamtserie; 370 € bei verbindlicher Anmeldung bzw. Zahlungseingang bis zum 15.6.

Anmeldung:bitte meldet euch direkt bei der Kursleiterin Shannon an unter shannon@spirityoga.de.

be forte - IMMER WIEDER SONNTAGS -
Yoga auf der Dachterrasse des Hotel de Rome

ab 24. Juli - (immer sonntags ohne Baulärm;) auf der Hotel de Rome Dachterrasse.

Yoga am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen. Und am schönsten und zweifelsfrei luxuriösesten „Immer wieder Sonntags“ auf der Dachterrasse des Rocco Forte Hotel de Rome. Für Hotelgäste, Berlin Besucher und Hauptstädter wurde die erfolgreiche Sommer-Liaison zwischen den renommierten Spirit Yoga-Studios und dem Hotel de Rome neu interpretiert.

Berlin, Juli 2016 -  Namasté! Nach vier Jahren erfolgreicher Zusammenarbeit mit Spirit Yoga und Patricia Thielemann hat sich Yoga als feste Institution im Hotel de Rome etabliert. Nun heißt es „beForte - Immer wieder Sonntags“ Yoga auf der Spa- Dachterrasse des Hotel de Rome. Unter Anleitung des erfahrenen Spirit Yoga Teams können Hotelgäste, Mitglieder von Spirit Yoga als auch Berliner Yogabegeisterte ihren Sonntag mit einer Stunde Yoga entspannt starten – eine herrliche Aussicht inklusive.

Wer nach der Yogastunde sogleich eine Stärkung benötigt, der kann beim beliebten Langschläferfrühstück im Restaurant La Banca wieder neue Energie tanken. Alle gesundheitsbewussten können hierbei zwischen dem normalen Angebot sowie dem Rocco Forte Nourish Menu wählen.

Für alle, die weiterhin mit innerer Ruhe und Gelassenheit den Sonntag genießen möchten, empfiehlt sich die Buchung eines Yoga-Day Spa Package: nach der Yogastunde heißt es im ehemaligen Tresorraum der einstigen Dresdner Bank auf 800 Quadratmetern Wellness pur - im 20 Meter langen Schwimmbad, wo früher Juwelen und andere Schätze verwahrt wurden,  in den Saunen oder bei exklusiven Anwendungen.

Details zu den Spirit Yoga Sessions im Hotel de Rome:

Termine: Jeden Sonntag ab 24. Juli bis September 2016
Zeit: Jeweils von 9:00-10:00 Uhr
Ort: Hotel de Rome, Behrenstraße 37, 10117 Berlin www.hotelderome.de

Preise:
Yogastunde: 20 Euro pro Person inkl. Handtuch, Yogamatte sowie Erfrischungsgetränk
Yoga-Day Spa Package: 50 Euro pro Person
Langschläferfrühstück: 37 Euro pro Person, um Reservierung wird gebeten

Anmeldung:
Für externe Gäste und Gäste des Hotel de Rome bis zum Vorabend an der Spa Rezeption , Tel. 030- 460 609 1160
Mitglieder von Spirit Yoga bis zum Vortag bei Spirit Yoga / info@spirityoga.de

Inkludiert sind: 1 Stunde Yoga-Unterricht auf der  Dachterrasse, Yogamatten und Decken sind vorhanden, die Nutzung von Schränken und Schließfächern.

Preis: 20,00 Euro pro Stunde

Spirit Yoga Premium Mitglieder zahlen 15 Euro pro Stunde.

 

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Patricia Thielemann und Spirit Yoga: Spirit Yoga bietet einen klar vermittelten, zeitgemäßen und fundierten Unterricht. Das Konzept von Spirit Yoga folgt einer aufgeklärten Sichtweise: Den modernen Blick auf die Praxis hat die Gründerin Patricia Thielemann geprägt.
Die fließende Übungsform von Spirit Yoga ist von den dynamischen Power- und Vinyasa-Flow-Yoga Schulen aus den USA beeinflusst und wurde in den letzten zwei Jahrzehnten von Patricia Thielemann zu einem ganz eigenen Ansatz weiter entwickelt. Heilsam und herausfordernd, meditativ und dynamisch – so gelingt es uns, Gegensätze zu vereinen und eine eigene Identität zu schaffen.
Mit ihrem freigeistigen und körperbetonten Stil zählt Patricia Thielemann zu den wichtigsten Wegbereiterinnen eines modernen und selbstbestimmten Lebensstils. Ob mit Blick über die Dächer der Hauptstadt oder im stilvollen Ambiente mit industriellem Charme – geübt wird in schönen Räumen, die zum Markenzeichen der Berliner Studios gehören.  
Mit vielfältigen Kursen in drei Berliner Studios in Charlottenburg, Mitte und Zehlendorf, spannenden Büchern und DVDs, ausgewählten Reisen und einer fundierten Ausbildung macht Spirit Yoga es möglich, Yoga im modernen Alltag zu leben.
Weitere Informationen: www.spirityoga.de 

Das Rocco Forte Hotel de Rome, untergebracht im restaurierten ehemaligen Hauptsitz der Dresdner Bank von 1889, ist einzigartig in seiner Kombination aus denkmalgeschützter Architektur und zeitgenössischem Design, gepaart mit höchstem Komfort und sehr persönlichem Rocco-Forte-Service. Als eines der wenigen Luxushotels in einem original historischen Gebäude, reflektiert das Fünf-Sterne- Superior-Hotel in besonderer Weise die Destination Berlin.

Mit nur 146 Zimmern und Suiten sowie fünf Tagungsräumen für bis zu 160 Teilnehmer und seiner einzigartigen Lage am historischen Bebelplatz ist es ein architektonisches Juwel im Herzen Berlins und garantiert private Atmosphäre. Das Hotel de Rome gehört zu „The Leading Hotels of the World“ und genießt eine exzellente Reputation über die Grenzen Europas hinaus sowohl bei Geschäfts- als auch bei Freizeitreisenden.
Weitere Informationen: www.hotelderome.de


Pressekontakt:

Türkan Arikan
Director of Communications
Hotel de Rome
Behrenstraße 37
10117 Berlin
Telefon: +49 (0)30 4 60 60 9  1460
tarikan@roccofortehotels.com
www.roccofortehotels.com

 

 

 

 

 

Handstand Workshop mit Nicolas Montes de oca - Sonntag, 31. Juli im Spirit MITTE
14 - 17 Uhr im großen Raum

MASTER CLASS WORKSHOP

In this Workshop we will be working on Physical and technical preparation for handstands. This will include an explanation on various handstand techniques and their differences to achieve faster and more effective results. Also included will be an active short program for warming up before individual handstand training, as an introduction to increasing flexibility. Correct core alignments including strategies for balance formation and exercises for the shoulders, chest and hips.
Various spotting techniques for partner training to achieve faster technical results.  Refinement of handstand alignment in different positions and preparation and programming for one arm handstand training (For advanced students)
 
 
BIOGRAPHY 
 
Nicolás Montes de oca is a professional circus performer who has dedicated his life to hand balancing and the circus arts. He has developed his own unique style in the discipline of handbalancing, fusing it with dance and movement which has taken him performing all across the world.He spent many years of self-development with hand balancing and then took his skills to new levels receiving professional tuition at BJIAS (Beijing international arts school) and Shanghai Circus School in China and ESAC (Ecole Superior du Arts du Cirque) in Belgium. He has performed for many prestigious companies such as Franco Dragone, Cirque du Soleil and Les 7 doigts de la main. While continuing to master his own practice, he has continued to share his knowledge and teach handstand methods to individuals and groups around the world.

 

Preis: "MASTER CLASS" 3 hour workshop: 14 - 17 Uhr
60 Euros per student


DAS RadioEins Parkfest präsentiert zum fünften Mal: 

Yoga mit Adam Rice
Donnerstag, 25. August 2016 um 18 Uhr

Zum 5. Mal in Folge wird Adam Rice von Spirit Yoga eine seiner beliebten "Special Vinyasa Yoga" Klassen auf dem RadioEins Parkfest unterrichten.

Seit dabei und begleitet Adam und Kristin sowie Hunderte von anderen Yogis in dem schönen Park am Gleisdreieck. Bringt eure Matte, Sonnenmilch und eure gute Energie mit für eine unvergessliche Yogaklasse.
 
Adam unterrichtet Vinyasa Yoga seit 1999. Er unterrichtet bei Spirit Yoga (www.spirityoga.de) und gibt weltweit Yogaretreats. Kristin unterrichtet ebenfalls seit 1999 ihren eigenen Stil, in Tradition des Jivamukti-Yoga, geprägt durch Anusara und Iyengar Yoga. Sie ist Chefredakteurin der Online-Yogaplattform YogaEasy.de und hat bereits mehrere Bücher über Yoga geschrieben.

 

Yoga mit persönlicher Betreuung - unter der Ltg. von Patricia Thielemann und den Teilnehmern der laufenden Yogalehrer Ausbildung: Jeder Teilnehmer bekommt seinen "Personal Yogatrainer" an die Seite gestellt. Zwei Stunden widmet sich "ihr" Lehrer ganz ihren individuellen Bedürfnissen, korrigiert Ausrichtung und gibt Hinweise zu ihrer Praxis.

Der Workshop wird geleitet von Patricia Thielemann

Sonntag, 4. September von 14:00 - 16:00 Uhr im Spirit Yoga Zehlendorf

Jeder Teilnehmer kommt in den Genuss, zwei Stunden, intensiv von einem angehenden Yogalehrer aus unserer  Spirit Yogalehrer Ausbildung individuell mit „Hands-On-Korrekturen“ betreut zu werden.

Die Yogaklasse ist für alle geeignet – Anfänger oder Fortgeschrittene – die ihre Yogapraxis verbessern oder vertiefen möchten.

Um für Euch persönlich einen (Privat-)Lehrer bereitstellen zu können, bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung (mindestens drei Tage vorher) sowie Vorkasse.

Preis: 40,00 € pro Person 

Ort: Spirit Yoga ZEHLENDORF

 

 

 

Mark Stephens - 11. September 2016 - 14 - 16 Uhr im Spirit Yoga WEST

MASTERCLASS

- Mark ist Autor der Buchreihe für Yoga Lehrer:

 

Umfassende Werke über die wichtige Kunst der Übungsfolgenplanung, sorgfältig recherchierte und systematisch aufgebaute Bücher.

MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher über tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er für dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.

Marks Stephens ist für jeden, der gerne und oft Yoga praktiziert ein hervorragender Lehrer.

Der Besuch seiner Yoga Workshops ist wirklich lohnend, denn man wird nicht nur seine Yogapraxis, sondern auch sich selbst ein gutes Stücker bessser kennen- und verstehen lernen. 

 

MASTERCLASS - 11. Septemberim WEST Studio

(in englischer Sprache):


Ort und Preis

50 Euro (2 Stunden)

Spirit Yoga West, Goethe Str. 2-3, 10623 Berlin, Tel.: 2790 8505

 

About Mark
Mark Stephens is passionately devoted to sharing yoga as a personal practice for making every moment of one’s life better – healthier, clearer, and altogether more joyful.

Described by Yoga Journal as "the teacher's teacher," he is the author of three international bestsellers now available in eight languages (Teaching Yoga, Yoga Sequencing, and Yoga Adjustments) and is presently writing a new book on Yoga Healing in Practice. With a rich background in Ashtanga Vinyasa, Iyengar, Vinyasa Flow, Tantra, and Yoga Therapy and deep study of ancient to contemporary yoga philosophy, functional anatomy, biomechanics, and kinesiology, Mark brings an eclectic perspective to the practice that's all about making yoga more accessible, sustainable, and deeply transformational for all.

Practicing yoga for over 25 years and teaching for over 20 years, Mark has trained over 2,000 yoga teachers worldwide. Learn more at http://www.markstephensyoga.com

 

 

Yoga am Bauhaus
Einflüsse, Übungspraxis, künstlerischer Ausdruck

Vortrag von Mathias Tietke -  Sonntag, 18. September 2016 von 13:00 - 15:00 Uhr - Im Spirit MITTE, goldener Raum


Yoga spielte am Bauhaus in mehrfacher Hinsicht eine Rolle. Selbst im Berliner Bauhaus-Archiv weiß man dies noch nicht. In der Redaktion der Kunstmagazins ART wusste man davon, bezog dies allerdings ausschließlichch auf die praktischen Yogaübungen, die auf dem Dach des Bauhaus Dessau durch die mit Paul Klee befreundete ehemalige Palucca-Schülerin Karla Grosch angeleitet wurden. Nach entsprechenden Hinweisen von mir und der Angabe, welches Fotomaterial vorliegt, wurde im Kunstmagazin ART 2/2013 über diese Asana- bzw. Körperübungspraxis berichtet.

Der Einfluss von Yoga und Aspekten des Yoga war jedoch wesentlich größer und tiefer gehend. Dies betrifft insbesondere Bauhaus-Künstler wie Johannes Itten, Georg Muche, Joost Schmidt, Paul Klee und Wassili Kandinsky. Die klare Zuordnung von Symbolen und Ritualen zur Yoga-Praxis bzw. zur Yoga-Philosophie wirft ein ganz neues Licht auf die Entwicklungen innerhalb des Bauhaus und der modernen Kunst.

Im Vortrag mit digitaler Bildpräsentation werden nicht nur bislang unbekannte und unveröffentlichte Dokumente vorgestellt, sondern auch die Einflüsse, die Übungspraxis und Kunstwerke, in denen sich Aspekte des Yoga bzw. der indischen Philosophie zeigen, dargelegt.

Preis:
18 Euro

ermäßgt für Spirit Yoga Lehrer 10 Euro

23. September in Mitte im goldenen Raum!

MBSR - Kurs: intensive Schulung von Achtsamkeit zur Stressbewältigung.

INFO-ABEND

Der MBSR Kurs startet Freitag, den 14. Oktober. Von da ab 8 Termine wöchentlich bis zum 9. Dezember 2016.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besuch des INFO-ABENDS am

23. September von 19 - 20 Uhr

Spirit Yoga Mitte (goldener Raum)

Claudia Braun, die Kursleiterin beantwortet alle Fragen.

ANMELDUNG IST NICHT NÖTIG!

Wer nicht kommen kann, vereinbart einen telefonischen Termin mit Claudia Braun.

Kontakt über Daniela Bläsing: daniela@spirityoga.de

Der Kurs mit 8 Treffen à 2,5 Stunden und  einem Tag à 7 Stunden sowie Material
kostet 350 Euro und findet im Studio Zehlendorf statt.

Die Weisheit des Atems

Workshop mit Alexa Post am Sonntag, 25. September 2016 von 14 - 16 Uhr im Spirit Yoga WEST

 

Workshopbeschreibung folgt in kürze

 

Ort: Spirit Yoga West, Goethestr. 2-3, 10623 Berlin, Tel: 030- 2790 8505

Presi: 26 Euro pro Person

 

 

Pierre Stutz, Vortrag am 27. September

Geh hinein in deine Kraft – 7 Ermutigungen
Menschen, die aus einer inneren Kraftquelle schöpfen, leben befreiter. Sie verlieren die Angst vor ihrer Größe, ohne größenwahnsinnig zu werden und sie verlieren die Angst vor ihrer Kleinheit, ohne sich minderwertig zu fühlen. In den vielen Herausforderungen des Lebens ist es nicht einfach, zu seiner göttlichen Kraftquelle zu gelangen. Pierre Stutz entfaltet in diesem Vortrag sieben Ermutigungen, die sich in seiner langjährigen Erfahrung als spiritueller Autor und Begleiter bewährt haben. Besondere Inspiration sind ihm dabei Film-Momente, die Mut machen, das innere Wachstumspotential noch weiter zu entfalten.
(Als Ergänzung, wenn genügend Platz vorhanden ist:)
Seine Ermutigungen heißen: Bleib bei dir – Du bist mehr als deine Verletzungen – Erwache zum Träumen – Spiel dich ins Leben hinein – Wachse am Widerstand – Du darfst scheitern – Sag ja zu deinem Weg.
 
Pierre Stutz ist Theologe, spiritueller Begleiter und Autor vieler erfolgreicher Bücher zu einer achtsam-engagierten Lebenspraxis, mit über einer Million verkaufter Exemplare. Ausbildung im Sozialtherapeutischen Rollenspiel. Er lebt in  Lausanne und geht seit 45 Jahren leidenschaftlich gerne ins Kino. Im gesamten deutschsprachigen Raum zeigt er in seinen Vorträgen und Kursen den Weg zu einer erfüllten Spiritualität. www.pierrestutz.ch

Buchtipp: Geh hinein in deine Kraft. 50 Film-Momente fürs Leben. Verlag Herder Freiburg im Breisgau, 2. Auflage 2016.

 

Zeit:

20 - 21:30 Uhr: öffentlicher Vortrag mit Buchverkauf im goldenen Raum

Preis:12 Euro

Ort: Spirit Yoga Mitte, Rosenthaler Str. 36, 10117 Berlin, Tel: 030-2790 8503

Yoga mit persönlicher Betreuung - unter der Ltg. von Patricia Thielemann und den Teilnehmern der laufenden Yogalehrer Ausbildung: Jeder Teilnehmer bekommt seinen "Personal Yogatrainer" an die Seite gestellt. Zwei Stunden widmet sich "ihr" Lehrer ganz ihren individuellen Bedürfnissen, korrigiert Ausrichtung und gibt Hinweise zu ihrer Praxis.

Der Workshop wird geleitet von Patricia Thielemann

Sonntag, 2. Oktober von 14:00 - 16:00 Uhr im Spirit Yoga West

Jeder Teilnehmer kommt in den Genuss, zwei Stunden, intensiv von einem angehenden Yogalehrer aus unserer  Spirit Yogalehrer Ausbildung individuell mit „Hands-On-Korrekturen“ betreut zu werden.

Die Yogaklasse ist für alle geeignet – Anfänger oder Fortgeschrittene – die ihre Yogapraxis verbessern oder vertiefen möchten.

Um für Euch persönlich einen (Privat-)Lehrer bereitstellen zu können, bitten wir um eine rechtzeitige Anmeldung (mindestens drei Tage vorher) sowie Vorkasse.

Preis: 40,00 € pro Person 

Ort: Spirit Yoga WEST

 

 

 

LOVE CONNECTS  - Yoga and Music mit Stine und DJ Mimi Love

8. Oktober 2016 von 20-22 Uhr
Spirit Yoga WEST
 
Begebt euch in dieser zweistündigen, geführten Yogapraxis auf eine transformative Reise zu eurem innersten Wesenskern. Durch ein fein abgestimmtes, kreatives und fundiertes Sequencing – untermalt durch Mimis kraftvoll-feinfühligen Sound.

Wir suchen Liebe so oft außerhalb von uns selbst – doch häufig haben wir vielmehr  Barrieren errichtet und Wände um unser Herz herum gezogen, die es verschließen, so dass die Liebe uns gar nicht erreichen kann.
Diese Klasse zelebriert die Einsicht, dass Liebe ein Seinszustand ist und dass die Liebe ständig durch uns hindurchfließt, wenn wir es nur zulassen.

Stine und Mimi kreieren ein Zusammenspiel aus Bewegung und Musik als Rahmen, in dem Ekstase, Selbstreflexion und Transformation entstehen können.

Ein Abend, den ihr euch selbst widmet und dabei gleichzeitig mit der Spirit Yoga Community zelebriert!  

Stine ist inspiriert von Mimis Musik, die sie immer wieder in ihren Klassen spielt.
Und sehr dankbar, dass sie jetzt live mit ihr gemeinsam den „Love Connects“ Abend bei Spirit Yoga gestaltet.

DJ Mimi Love – renommierte und international anerkannte D-Jane. Sie ist bekannt für ihre melodischen, warmen und groovigen Beats. Eine Fusion von Emotion und Ethno – eine gelungene Kombination.

Look for Love – it’s everywhere! See with your heart.
 

Mitbringen: bequeme Yogakleidung und einen offenen Geist

Datum:
Samstag, 8. Oktober 2016
20 – 22 Uhr

Ort:
Spirit Yoga West, Goethestr. 2-3, 10623 Berlin, Tel: 2790 8505

Preis:
26 Euro
 

Thai-Yoga-Massage mit Krishnataki -

5 Tage Immersion vom 12. - 16. Oktober

The Sacred Dance of Thai Massage
In this 5 day immersion we will use meditation, movement and massage to help us understand the principles of dynamic and static forces in our practice and come into contact with what yin and yang actually represent for us. The course is specifically designed for yoga teachers and practitioners in order to bring more awareness and precision in our touch and to ground, center and anchor the Self.

On a therapeutic level we will explore and learn some small massage sequences that will help us to deal with lower back issues in particular, as most people suffer from this. We will also dive more into Buddhist teachings and the Taoist practices of longevity in order to take home some practical tools for personal growth.

About Krishnataki

Krishnataki, originally from Greece, has been teaching Thai Yoga massage and yoga since 1998 having lived and studied in Thailand and India. His first gateway to the East was through the inspirational teachings of Tai Chi master Tew Bunnag which led him down the path in search of his true spiritual essence. He is now a senior massage teacher of the Sunshine Network, and has trained with Thai massage masters Pichet Boonthume, Chayuth Priyasith and Asokananda and has a Sivananda Yoga background. He is passionate about organic farming, Chinese medicine, cooking and nutrition and incorporates aspects of yoga, meditation and Qi Gong into all his courses. His base is at Sunshine House, where he leads a variety of retreats aimed at igniting the spiritual, healing flame that lies dormant in each and every one of us, however he still spends time travelling abroad to teach and also study, where possible. He is reknown for his unique, fun-loving and passionate way of teaching as well as his generous spirit, hot hands and delicious home-made recipes.

Über Krishnataki (Kurzübersetzung):
Takis ist gebürtiger Grieche und unterrichtet Thai-Massagen und Yoga seit 1998. Seine Leidenschaften gelten der chinesischen Medizin, dem Kochen und der Ernährung sowie Yoga, Meditation und Qi Gong. Er ist bekannt für seine einzigartige, lebenslustig und leidenschaftliche Art im Unterricht, seinen großzügigen Geist und natürlich für seine leckeren, hausgemachten Rezepte:)


Datum:
12. - 16. Oktoboer - 5 Tage Immersion mit 6 Stunden pro Tag

Gesamtstundenanzahl: ca. 30 Stunden

Zeiten/Ort:
Mi-Sa: 9-16 Uhr mit 1 Std. Pause, So 9-14 Uhr mit 1/2 Std. Pause
Studio Zehlendorf

Preis:
375,- Euro






Ab Freitag, 14. Oktober: MBSR Kurs mit Claudia Braun

8 Termine wöchentlich immer freitags im Zehlendorf Studio

INFO-ABEND: 23. September in Mitte - Einblick und Erklärungen

 

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) steht für die intensive Schulung von Achtsamkeit zur Stressbewältigung.

Achtsamkeit bedeutet, sich und seine Umwelt bewusst im gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, ohne sie zu beurteilen oder zu bewerten. Wenn wir gedanklich in der Zukunft oder in der Vergangenheit sind, verpassen wir die einzige Zeit, in der wir das Leben wirklich erleben können – das Hier und Jetzt.

Achtsamkeit ist damit keine Technik, sondern vielmehr eine Art zu sein und zu leben, die durch regelmäßiges Training kultiviert werden kann.

Der 8-wöchige MBSR-Kurs wurde 1979 von Prof. em. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Inzwischen wird er an hunderten Kliniken und in zahlreichen Kursen in den USA und Europa durchgeführt und auch im beruflichen Kontext immer stärker genutzt.

Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen und Meditationen sowie die Reflexion persönlicher gewohnheitsmäßiger Handlungsmuster erlernen Sie einen besseren Umgang mit Stress-Situationen und gelangen so zu größerer Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstakzeptanz.

Sie sollten bereit sein, für die Dauer des Kurses täglich 45-60 Minuten zu üben.

Ort: Studio Zehlendorf

Der Kurs ist auf 16 Teilnehmer begrenzt!

Zeitraum: 14.10.-09.12.

Gastdozentin: Claudia Braun

Ein Infoabend gibt einen tieferen Einblick in den mehrwöchigen Workshop. Ort: Studio Mitte
INFO-Abend | 23.09. | 19-20 Uhr | Goldener Raum (Mitte)
Anmeldung ist NICHT nötig.

Für den 8-wöchigen MBSR-Kurs sind folgende Freitagabende (2,5 Stunden lang) vorgesehen:
    •    14.10. | 17.30-20 Uhr (1. Woche)

    •    21.10. | 17.30-20 Uhr (2. Woche)
    •    28.10. | 17.30-20 Uhr (3. Woche)
    •    04.11. | 17.30-20 Uhr (4. Woche)
    •    11.11. | 17.30-20 Uhr (5. Woche)
    •    18.11. | 17.30-20 Uhr (6. Woche)
    •    25.11. | "Tag der Achtsamkeit" von 9-16 Uhr*
    •    02.12. | 17.30-20 Uhr (7. Woche)
    •    09.12. | 17.30-20 Uhr (8. Woche)

 

*am 26.+27. November gibt Frau Dr. Britta Hölzel ihren Workshop "Einführung in die Achtsamkeitspraxis" im Studio Mitte, was eine wunderbare Ergänzung zum MBSR-Kurs ist. 

Weitere Informationen zu MBSR und Claudia Braun unter:

http://www.mindfulinberlin.de/mbsr-kurse.html

http://www.mindfulinberlin.de/workshops.html

 

Preis:

Für 10 Termine á 2,5 Stunden plus "Tag der Achtsamkeit" (7 Std.): 350,00 € 

 Max. 16 Teilnehmer

Anmeldungen auch über Daniela Bläsing unter daniela@spirityoga.de 

- Spirit Yoga Lehrerausbildung - 1. Info-Stunde von 14:30 - 16.00 Uhr

am Sonntag, den 16. Oktober 2016 von 14:30 - 16.00 Uhr im Spirit Yoga Mitte

Patricia Thielemann beantwortet alle Fragen über die Ausbildung. 

ANSCHLIEßEND: Spirit Yoga Masterclass (=typische Spirit Yoga Klasse) mit Patricia.

Details zur Ausbildung: HIER

Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Bei Fragen vorab schreiben Sie gern eine E-Mail an: ausbildung@spirityoga.de

Ansprechpartnerin: Daniela Bläsing

Young Ho Kim - Inside Yoga

Workshops am 22. + 23. Oktober im Spirit Yoga MITTE

Samstag: 22. Oktober:

Workshop I: Therapeutical Alignment
  - von 10 - 12:30 Uhr und Part II von 14 - 16:30 Uhr

In unserer Yogapraxis erfahren wir oft Grenzen. Young Ho Kim lädt dich ein, deine Grenzen und Widerstände aufzudecken, zu reflektieren und durch eine gesunde Ausrichtung aufzulösen. Anatomisch angewandte Anatomie lässt deine äußere Haltung und innere Haltung bewusster zu einem gesunden Körpergefühl vereinen. In diesem Workshop werden die neuesten Ausrichtungstechniken gelehrt, verschiedene Asanas aufgebaut und durch angewandte Anatomie gesund ausgerichtet. Therapeutische Ausrichtungen für eine schmerzfreie und gesunde Yogapraxis bringen deinen Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht und lassen dich ein neues und freies Körpergefühl erleben. Die Ausrichtungs-Techniken sind sehr therapeutisch und können die muskulären und skelettalen Beschwerden schnell beheben
Dieser Workshop ist für alle geeignet, Lehrer die Inspirationen suchen, Yoga Beginner und für alle, 
die ihre Ausrichtung (Alignment) verbessern möchten.

 

Sonntag, 23, Oktober:
Workshop III: Herz über Kopf & neue Perspektiven  -  von 10 - 12:30 Uhr und Part II von 14 - 16:30 Uhr
Die Welt einfach mal auf den Kopf stellen, alle Ansichten überdenken und neue Aussichten erfahren. 
Es ist unser Verstand, unser Ego, unsere Gedanken und unser Kopf, der uns im Alltag oft das Leben schwerer macht. Befrei dich von den Gedanken und der Angst zu fallen.
In dieser Yogaeinheit zentrieren wir uns, wir stärken unsere Mitte, Bauch- und Rumpfmuskulatur, wir stärken unser Vertrauen auf dem Weg zu neuen Umkehrhaltungen und tragen unser Herz über den Kopf. Freu dich auf eine inspirierende Stunde mit verschiedenen Armbalance Asanas und vertrau dir und deinem Herzen und genieße einen einen neuen Perspektiven-Wechsel.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, Lehrer die Inspirationen suchen, Yoga Beginner und für alle,
die gerne ihr Herz sprechen lassen.

Über Young Ho Kim
Seine umfangreiche Yogaausbildung, sowie sein jahrelange Erfahrung in fernöstlichen Entspannungs-Methoden zeichnen ihn als absoluten Spezialisten auf dem Gebiet der Körperarbeit aus. In seinen Stunden vermittelt Young-Ho Kim auf seine besondere Art Leichtigkeit und Mitgefühl und die Kommunikation zwischen Körper und Geist.
Neben den körperlichen Herausforderungen und Anstrengungen, Loslassen und Entspannen, kommen die meditative Ebene und Yogaphilosophie auf seine Art zum Tragen.
Er holt seine Teilnehmer ab, wo sie sich befinden und nimmt sie von dort aus mit auf eine Reise zu sich selbst.

 

Preis: 

75 Euro pro Workshop-Tag (5 Stunden)

Gesamtes Programm: 150 Euro 

 Ort: Spriit Yoga Mitte, Rosenthalerstr. 36, 10178 Beriln.

Tel: 030 - 2790 8503


 

Embodying Insight: Yoga, Breathing, Meditation & Study -

Workshop und Talk mit Michael Stone - 28. - 30. Oktober 2016 im Spirit Mitte

Public talk

Making Friends With Our Mind: The Psychology of Yoga and Meditation

Learn how meditation really works. Making friends with mental states provides the emotional strength and resilience needed to offer ourselves the same kindness, stability and understanding we would offer a good friend. When we can transform strong emotions we can motivate ourselves more easily, forgive ourselves when needed,  face our shortcomings, care for others while caring for self, and live more authentically.

Drawing on his work as a Buddhist teacher, yogi, psychotherapist and author, Michael will cut through the hype about mindfulness to explain how meditation actually functions in calm states and in acute phases as well. He will connect personal practice with larger social issues and what we can do about them.

Workshop

Embodying Movement & Stillness

In our morning yoga practice you will learn a contemporary approach to traditional postures, including:

- a holistic approach to postures that balances strength, flexibility, wide ranges of movement, and stillness
- how to use the breath during movement sequences in ways that turn familiar postures in opportunities for meditation
- simple corrective techniques to improve habitual movement patterns
- how to balance awareness of internal energetic patterns of the subtle body with strength
- breathing exercises and traditional savasana meditations

In the afternoons we will:

- practice meditation with detailed instruction
- study traditional texts through lecture and discussion
- engage in group exercises to ground our understanding
- learn how to develop a daily meditation practice
- learn techniques to heal the heart and inspire a renewed commitment to being awake

Über Michael Stone
Shôken Michael Stone is a renowned Yoga teacher, Buddhist teacher and
psychotherapist. He brings together traditional practices and lineages, with the insights
of western psychology, philosophy and medicine. He is the voice of a new generation of
practitioners articulating a spiritual practice that focuses both on personal healing and
social awakening. He teaches internationally and lives with his family in Canada.

www.michaelstoneteaching.com   

Preis:

Talk am Freitag: 24 Euro

Samstag, 9-16 Uhr: 85 Euro

Sonntag, 9-15.30 Uhr: 85 Euro

Zeiten und Ort:

    •    Fr, 28.10. | 18-20 Uhr | 1 class (2h/talk) | Big Room
    •    Sa, 29.10. | 9-12 Uhr & 14-16 | 2 classes (5h/asana/study) Big Room
    •    So, 30.10. | 9-12 Uhr & 13.30-15.30 | 2 classes (5h/asana/study) Big Room

Spirit Yoga Mitte, Rosenthaler Str. 36, 10178 Berlin, Tel: 030-2790 8503

E-Mail: events@spirityoga.de

Achtsamkeitspraxis - neueste Erkenntnisse aus Praxis und Forschung mit Dr. Britta Hölzel - Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin. 

Sa, 26. November 2016, 17-20 Uhr & So, 27. November 2016 12:30 – 15:30

Beschreibung:
Achtsamkeit ist definiert als das Gewahrsein, das entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt bringen und unserem Erleben mit einer Haltung der Akzeptanz, Offenheit und Neugierde begegnen. In den letzten zwei Jahrzehnten hat die Forschung zunehmend die Wirkung von Achtsamkeitspraxis auf die psychische und physische Gesundheit untersucht und konnte eine breite Reiher positiver Effekte belegen. Neurowissenschaftliche Studien gehen der Frage nach, welche Veränderungen in der Struktur und Funktion des Gehirns den positiven Effekten zugrunde liegen.

Der Workshop bietet den Raum, gemeinsam Achtsamkeit im Sitzen und in Bewegung sowie den Bodyscan zu praktizieren. Zusätzlich werden in einem Vortrag aktuelle Befunde aus dem Bereich der Achtsamkeits- und Yogaforschung vorgestellt.

Bio
Dr. Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)- und Yoga-Lehrerin. Als Wissenschaftlerin untersucht sie die neuronalen Mechanismen der Achtsamkeitsmeditation mittels magnetresonanztomographischer Aufnahmen. Ihre Forschung führte sie an der Harvard Medical School in Boston, USA, an der Universität in Giessen, an der Charité in Berlin und an der TU München durch.

 

Preis: 60 Euro (Sa und So, 26. und 27. Nov. 16)

Ort: Spirit Yoga Mitte, Rosenthaler Str. 36, 10117 Berlin, Tel,: 030-2790 8503

Mehr Infos zu Dr. Britta Hölzel: www.brittahoelzel.de

- Spirit Yoga Lehrerausbildung - 1. Info-Stunde von 16:00 - 17.30 Uhr

am Sonntag, den 11. Dezember 2016 von 16:00 - 17.30 Uhr im Spirit Yoga Zehlendorf

Patricia Thielemann beantwortet alle Fragen über die Ausbildung. 

Details zur Ausbildung: HIER

Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Bei Fragen vorab schreiben Sie gern eine E-Mail an: ausbildung@spirityoga.de

Ansprechpartnerin: Daniela Bläsing

Spirit Yoga: The Next Level – 200+/500+ Wahl-Modul

14. 21. Januar 2017 im SAMAHITA Retreat Center Koh Samui Thailand

(English description below)

Dieses Aus- und Weiterbildungsmodul richtet sich an ausgebildete und in der Ausbildung stehende Yogalehrer sowie fortgeschrittene Praktizierende, die ihr Wissen vertiefen und dabei sowohl die eigene Praxis als auch ihre Lehrtätigkeit auf das nächste Level bringen möchten.

Das intensive Spirit Yoga Training an einem der schönsten Orte der Welt, bietet den Teilnehmern nicht nur neue Erkenntnisse und anwendbare Lehrinhalte in kompakter Form, sondern auch  genügend Raum, die eigenen Batterien wieder aufladen zu können.

In diesem 200+/500+ Stunden Modul liegt der Schwerpunkt auf einem noch tieferen Verständnis für die Prinzipien des Spirit Yoga und der eigenen Praxis.

Durch das Einbeziehen der Chakra Lehre und verschiedenen Quellentexte, wird eine zeitgemäße Auseinandersetzung mit der Yoga Philosophie angeregt.

Das fördert den eigenen Spirit und schafft eine gute Basis, um als Yogalehrer selbst inspiriert zu bleiben und für die Schüler eine Kraftquelle zu sein.  

Patricia Thielemann, Yoga Vordenkerin und Gründerin von Spirit Yoga, vermittelt durch dieses wohl durchdachte Programm komplexe Yogalehrinhalte klar und fundiert.

Dieses einzigartige Lehrprogramm ist nicht nur für  Spirit oder Vinyasa Lehrer geeignet. Auch Yogalehrer anderer Traditionen, die Wissen erweitern möchten, sind herzlich willkommen.


Ort:
Samahita Retreat Center Koh Samui, Thailand - www.samahita.com

IMPRESSIONEN:

Webseite: http://www.samahitaretreat.com/

3 min. Video auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=jv2LPZ_30mA

Virtual Tour: http://www.samahitaretreat.com/vtour.html 

Broschüre: http://www.samahitaretreat.com/pdf/sr-2015-press-kit.pdf

Datum:
14. - 21. Januar 2017

 

Preiskategorien:  

1. Einzelzimmer, mit eigenem Bad (Single room (own bath) - for couples or singles): 2100 Euro

2. Einzelzimmer, Bad mit einem anderem Zimmer geteilt, (Semi private (shared bath between 2 private rooms) 1900 Euro

3. Doppelzimmer, geteiltes Bad, (shared loft room with shared bathroom): 1600 Euro

Gesamtpreis für das Yogalehrausbildungsmodul (die Stunden sind für die Spirit Yoga 500+ Std. Ausbildung anrechenbar), sowie Unterkunft mit Vollpension

Mehr Informationen und Anmeldungen: Bitte eine Email schreiben an: Daniela@spirityoga.de 


Sobald deine Anmeldung bestätigt ist, wird eine Anzahlung von 500 Euro fällig und dein Platz ist damit gesichert und reserviert. (Hinweis: Die Anzahlung ist nicht erstattungsfähig). Das Modul muss 30 Tage vor Reiseantritt vollständig bezahlt sein.


PROGRAMM:  siehe auch: http://www.samahitaretreat.com/spirit-yoga-2017.html 

Samstag, 14. Januar

Anreise/Orientierung

15:00 – 17:00 Uhr        Meditation und Yoga Praxis
17:30:00 – 19:00 Uhr    Grundliegende Prinzipien des Spirit Yoga Teil 1

Sonntag, 15. Januar
07:30 – 10:00 Uhr         Meditation und Yoga Praxis
15:00 – 19:00 Uhr         Grundliegende Prinzipien des Spirit Yoga Teil 2


Montag, 16. Januar
07:30 – 10:00 Uhr         Meditation und Yoga Praxis
15:00 – 19:00 Uhr         Fortgeschrittene Unterrichtsformate

Dienstag, 17. Januar
07:30 – 10:00 Uhr         Meditation und Yoga Praxis
17:00 – 19:00 Uhr         Inspiration für Yogalehrer

Mittwoch, 18. Januar
07:30 – 10:00 Uhr        Meditation und Yoga Praxis
15:00 – 19:00 Uhr         Trete in dein Licht - Intensive Auseinandersetzung mit der eigenen (Lehr)Persönlichkeit

Donnerstag, 19. Januar
07:30 – 10:00 Uhr         Meditation und Yoga Praxis
15:00 – 19:00 Uhr         Yoga Philosophie für unseren Kulturkreis modern übersetzt

Freitag, 20. Januar

07:30 – 10:00 Uhr        Meditation und Yoga Praxis
14:00 – 18:00 Uhr        Die Chakra Lehre: Überblick, Auseinandersetzung mit Analyse und Vergleich unterschiedlicher Quellentexte, Übersetzung in die Asana Arbeit, Sequencing

18:30 - 21:00 Uhr         Bophut Market

Überblick, Auseinandersetzung mit Analyse und Vergleich unterschiedlicher Quellentexte, Übersetzung in die Asana Arbeit, Sequencing

18:30 - 21:00 Uhr         Bophut Market


Samstag, 21. Januar
Abreise

 

SPIRIT YOGA - The Next Level

This Continuous Education Module is for advanced practitioners and yoga teachers of different traditions who have a burning desire to bring their practice as well as their teaching skills to the next level.

Strong yoga, thorough investigations, inspirational talks and time to reflect on the larger questions of life are woven together with teaching methodology and technique.

This truly amazing program taught by Patricia Thielemann is rooted in the principles of Spirit Yoga.
Spirit Yoga offers a clear and relevant translation of the wisdom of Indian philosophy into a contemporary form that empowers practitioners to meet the challenges of a modern Western lifestyle.

Patricia Thielemann, the founder of Spirit Yoga, plays a decisive role in shaping an identity for modern yoga in German-speaking countries. Her approach is open-minded and committed; the lessons follow a clear structure and transmit a positive attitude that helps practitioners tackle life’s challenges. The committed Yogini, and successful entrepreneur convincingly practices what she preaches when she says: “Step into your Light!”.

The hours of this training can be counted toward Spirit 500 hour Teacher Training Program.
This is the first time that Spirit Yoga offers one of it´s highly-respected Teacher Training Modules on one of the most beautiful spots in Thailand.

 



DIE NEUE SPIRIT MASSAGEAUSBILDUNG - startet am 1. Juni 2017l!

Die Spirit Massageausbildung: die Kunst der bewussten Berührung
Geleitet von Shannon Sullivan

PLUS: Lomi Lomi - The Touch of Hawaii. Geleitet von Ute Baacke

In diesem Jahr ganz neu mit drei Bestandteilen: Klassische Massage und Shiatsu-Massage mit Shannon
Und Loni Loni - Hawaiiarische Massage mit Ute Baacke

Die Klassische Massage und Shiatsu können nur zusammenhängend gebucht werden. Das Spezialmodul Lomi Lomi jedoch optional.

Übersicht der Termine für die Grundausbildung mit Shannon Sullivan:
Die Unterrichtszeiten sind immer Donnerstag bis Sonntag, von jeweils 10 - 16.30 Uhr.

2017:

1. - 4- Juni  - Shiatsu Grundkurs I
6. - 9. Juli - Shiatsu Grundkurs I

3. -  6. August - Shiatsu Grundkurs II
14. - 17. September - Shiatsu Grundkurs II

28. September - 1. Oktober - Shiatsu Abschluss Segment
12. - 15. Oktober - Shiatsu: Wiederholung, Schriftliche und Praktische Prüfungen


2018:

22. - 25. März - Klassisch Grundkurs I
5. - 8. April - Klassisch Grundkurs I

26. - 29. April - Klassisch Grundkurs II
10. - 13. Mai- Klassisch Grundkurs II

31. Mai - 3. Juni - Klassisch Abschluss Segment
21. Juni - 24. Juni - Klassisch: Wiederholung, Schriftliche und Praktische Prüfungen


Übersicht der Termine für das Spezialmodul  Lomi Lomi Nui mit Ute Baacke:

Lomi Lomi 1

1. Termin: 11. - 13. August 2017      
2. Termin:   6.-   8. Oktober 2017
3. Termin: 27. - 29. Oktober 2017    
4. Termin:   8. - 10. Dezember 2017 

Lomi Lomi 2

5. Termin: 26. - 28. Januar 2018    
6. Termin:   2. -   4. März 2018    
7. Termin: 20. - 22. April 2018        
(8. Termin:25. - 27. Mai 2018)    

 

Bei den Terminen sind Änderungen vorbehalten.

Wir werden vier Schnuppertage für die Grundausbildung mit Shannon und zwei Schnuppertage für das Spezialmodule Lomi Lomi Nui mit Ute anbieten. Die Termine werden in Kürze bekannt gegeben.

 

Details folgen in Kürze ...