Spirit Yoga Personal Training buchen

Buche dein Spirit Yoga Personal Training

Ist Yoga Personal Training das richtige für dich?

Ein Yoga Personal Training bietet dir eine Reihe von Vorteilen und kann ganz gezielt helfen, deine Ziele zu verwirklichen. Ob es konkrete Themenbereiche sind, die du angehen möchtest oder ob du einfach mehr willst: Unsere Lehrenden können Dich bei deinem ganz individuellen Anliegen unterstützen und dich auf deinem persönlichen Yoga Weg begleiten.

  • Möchtest deine Yogapraxis vertiefen?
  • Möchtest du vor der Teilnahme an regulären Klassen Eins-zu-eins die wichtigsten Haltungen erlernen?
  • Möchtest du nach einer längeren Pause durch eine individuelle Begleitung wieder den Einstieg in die aktive Praxis finden?

Du erhältst im Rahmen eines Spirit Yoga Personal Trainings den Raum, um gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Du kannst eine Einzelklasse oder mehrere Personal trainings im Paket buchen. Nutze die Atmosphäre und den Komfort unserer drei Berliner Studios oder lass unsere Lehrenden auch gerne zu dir nach Hause kommen.

Du weißt bereits genau wer zu dir passt? Dann wähle aus, bei wem du deine Privatstunde nehmen möchtest und wir organisieren alles weitere für dich. Solltest du noch unsicher sein, beraten wir dich gerne. Bitte benutze dazu das Anfrageformular.

Preise

Reguläre Yogalehrende
60 Min: 100 Euro
90 Min: 140 Euro

Mentor-Yogalehrende
60 Min 140 Euro
90 Min: 190 Euro

Patricia Thielemann
60 Min: 250 Euro

Die Yoga Personal Trainings finden in der Regel in einem unserer drei Studios in Berlin statt. Soll das Training bei dir zu Hause stattfinden, berechnen wir zusätzlich eine Fahrtkostenpauschale von 10 Euro.

Unser Tipp
Wenn du mehrere Personal Trainings buchen willst, lohnt sich der Kauf einer Mehrfachkarte. Wir gewähren einen Rabatt von 10% auf eine 5er-Karte und einen Rabatt von 15% auf den Preis einer 10er-Karte.

Unsere Yogalehrende mit Mentorstatus

Spirit Yoga Lehrerin Andrea Mende

Andrea Mende

Neben ihren Yogalehrer Ausbildungen bei Spirit Yoga (200+/ 500+-Std./ Prä-und Postnatal), war ihre Ausbildung zur Yogatherapeutin für Andrea ein Aha-Erlebnis. So zeichnet sich ihr Yoga Personal Training dadurch aus, dass sie schnell muskuläre Dysbalancen erkennt, aufdeckt und Lernenden so mit speziellen Übungen, Einfühlungsvermögen und Menschenkenntnis helfen kann. Andreas Weg ist und war stets von der Gewissheit geprägt, über den Körper eine Brücke zum Geist schlagen zu können und Menschen dadurch nachhaltig zu berühren.

„Eine Yoga Personal Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt und der Unterrichtsdidaktik stark von einem Gruppenkurs. Hier kann ich effektiv und gezielt auf die Bedürfnisse des Schülers eingehen. Die Lehrer-Schüler Bindung, als auch die Betreuung ist intensiver und erfordert ein Handling, welches zu 100 Prozent auf die Lernenden ausgerichtet ist.“

Spirit Yoga Lehrerin Bettina Hartmann

Bettina Hartmann

Mit Leidenschaft, Erfahrung und Kompetenz unterrichtet Bettina seit vielen Jahren bei Spirit Yoga. Als langjährige Mentorlehrerin konzipiert und vermittelt sie Weiterbildungen. Darüber hinaus schult und unterstützt sie Lehrende in der Ausbildung. Die Vermittlung der Spirit Yoga Grundlagen an Menschen, die Yoga neu für sich entdecken oder sich in diesem präzisen, klaren Stil neu ausrichten wollen, gehört zu Bettinas Vorlieben.

Neben dem Basic-Unterricht liegen ihr auch die präventiven und therapeutischen Aspekte des Yoga am Herzen, darunter Rücken- und Gelenke-Yoga, Ayurveda/Yogatherapie, Hormonyoga und Yoga für Frauen in allen Lebensphasen.

Daniela Blaesing Ausbildungsteam Spirit Yoga

Daniela Bläsing

Daniela wurde 2008 von Patricia Thielemann ausgebildet und ist seitdem Spirit Yoga Lehrerin. 2009 absolvierte sie zudem die Spirit Yoga Prä- und Postnatal-Ausbildung. Neben ihrer 500+-Std.-Ausbildung bei Spirit Yoga, wird ihr Unterricht durch ihre 500-Std.-Svastha Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Günter Niessen und Ganesh Mohan vielfach bereichert.

Humor, Herzlichkeit und eine inspirierende Unterrichtsweise machen Daniela zur besonders erfahrenen und beliebten Lehrerin für das Spirit Yoga Personal Training. Ihr Wissen gibt sie regelmäßig im Rahmen von One-on-One-Workshops weiter.

Yogalehrerin Gaelle Georges

Gaëlle Georges

Feinfühlig, präzise und mit Bedacht hilft dir Gaëlle in einer speziell auf dich zugeschnittenen Einzelpraxis dabei, deinem Körper unabhängig von deinen Vorkenntnissen in seiner ganzen Kraft und seinem vollen Potential zu begegnen.
Dank ihrer langjährigen Erfahrung als ausgebildete Spirit Yoga Lehrerin, ihrem Wissen rund um das Thema Bewegungseffizienz und mit Hilfe gezielter, ganzheitlicher Techniken, unterstützt dich Gaëlle bei der Entwicklung einer neuen und verstärkten Wahrnehmung deiner eigenen Bedürfnisse. Lerne dich im Rahmen einer maßgeschneiderten Yogaerfahrung von Vorurteilen, überholten Denkmustern und einschränkenden Gewohnheiten zu befreien und wahrzunehmen, was sich belebend, wohltuend und für deinen eigenen Körper richtig anfühlt. Denn nur so können Kraft, Entspannung und Bewusstwerdung nachhaltig und über die Matte hinaus in dein Leben hineinwirken.

Spirit Yoga Lehrerin Imke Wangerin

Imke Wangerin

Eine Einzelstunde bei Imke wird auf die persönliche Konstitution (wie Energielevel, Energietyp, Tagesform) sowie die speziellen Wünsche und Bedürfnisse (Kraft, Entspannung, Sammlung, Balance) Einzelner angepasst. Im Vordergrund steht dabei stets die Möglichkeit, dass Lernende sich, im Unterschied zu einer Gruppenklasse, dank einer achtsamen und persönlichen Führung fallen lassen können.

Imke unterrichtet alle Levels von 1 bis 3, Restorative Yoga, Rückenyoga, Atemtechniken – besonders solche zur Stressbewältigung, Yoga bei Depressionen, Positive Psychologie, MBSR und MSC.

Spirit Yoga Lehrerin Inga Bolien

Dr. Inga Bolien

Inga arbeitet seit über zwölf Jahren als Spirit Yoga Lehrerin, hat Ausbildungen als Coach und in der Yoga-Thai Massage. Diese Aspekte greifen in der Einzelarbeit wunderbar ineinander und lassen eine Yogaprivatstunde mit ihr zu einem ganz besonderen Erlebnis werden.

Auf feinfühlige, humorvolle Weise unterrichtet Inga einen dynamisch-klaren und lebendigen Spirit Yoga Stil und blickt auf eine langjährige Erfahrung im Privatunterricht zurück. Häufig arbeitet sie auch mit Paaren zusammen und schafft es hierbei gekonnt, unterschiedliche Voraussetzungen zu berücksichtigen, um eine harmonische Yoga-Erfahrung für beide Seiten zu gestalten.

Spirit Yoga Lehrerin Isabel Hollenbeck

Isabel Hollenbeck

Isabels Privatklassen werden von dem Anspruch geleitet, eine gute Balance zwischen Kraft, Leichtigkeit und Beweglichkeit zu vermitteln sowie innere Sammlung und äußere Form gleichermaßen zu fördern. Dabei werden stets die individuellen Bedürfnisse der Lernenden in den Fokus gerückt.

Anhand von Methoden aus der orthopädischen Yogatherapie, Elementen aus dem Restorative Yoga, der Meditation und Achtsamkeitspraxis, werden Lernende bei körperlichen Beschwerden, Belastungen oder Stress nachhaltig unterstützt. Lernenden ohne Yogaerfahrung bietet Isabel durch die Einführung in die Yoga Basics einen fundierten Einstieg in die persönliche Übungspraxis.

Joachim Koch

Gibt es eine bestimmte Asana, wie Handstand, Unterarmstand, Kopfstand, Krähe oder Paradiesvogel, die du erlernen oder perfektionieren willst? Dann ist eine Einzelstunde bei Joachim genau das Richtige für dich. Im Rahmen einer Privatklasse mit Workshop-Charakter  kümmert sich Jo um deine Ausrichtung und korrigiert diese bei Bedarf Schritt für Schritt. Ein reger Austausch und Fragen deinerseits ermöglichen es, ganz präzise an deiner Technik und der Durchführung bestimmter Asanas zu feilen.

Neben der Arbeit an der Ausrichtung und dem Üben konkreter Asanas oder Asana Gruppen kannst du bei Joachim alternativ auch eine fließende, genau auf dich zugeschnittene Privatstunde im klassischen Spirit Yoga Stil und mit vielen professionellen Hands-on genießen.

Spirit Yoga Lehrerin Kristin Rübesamen

Kristin Rübesamen

Kristin ist zertifizierte Jivamukit- und OM Yoga-Lehrerin, hat ein solides Wissen im Iyengar-Yoga, Yin-Yoga und Rücken-Yoga. Gerade Menschen, die unter großem Druck stehen, Kiefer-, Nacken- und Rückenprobleme haben, schätzen ihren konzentrierten, strammen und stets fürsorglichen Stil. Sie hat über ein Jahrzehnt in London und New York unterrichtet, unterrichtet seit über zwanzig Jahren in englisch wie in deutsch Gruppen, Retreats als auch privat.

Spirit Yoga Lehrerin Lisa Stopik

Lisa Stopik-Labede

Voller Herzblut, mit umfangreichem Wissen und jeder Menge Erfahrungen in der Welt des Yoga und der Körperarbeit, unterrichtet Lisa einen kraftvollen Spirit Yoga Stil sowie Restorative Yoga. Zu ihren Stärken gehört es, dich achtsam an deine Grenzen zu begleiten, um dein Potential auszuschöpfen und selbstauferlegte Limits zu hinterfragen. Ob beim Erlernen von Grundtechniken oder beim Praktizieren fortgeschrittener Armbalancen, Lisas Motto lautet stets: „Es ist nicht wichtig, wie weit du gehen kannst, sondern wie du es tust.“

Aufgrund ihres fundierten anatomischen Wissens und ihrer Arbeit als Heilpraktikerin für Yoga- und Ayurvedatherapie, kann sie auch Lernende mit Bewegungseinschränkungen beim Aufbau einer guten Praxis und auf dem Weg zu sich selbst unterstützen.

Yoga Retreat Portugal

Monja Mani

Monja ist mit ganzem Herzen im Yoga verankert. Als erfahrene Yogalehrerin und (Tanz)Pädagogin versteht sie es, Lernende mit Intuition und Achtsamkeit genau dort abzuholen, wo sie stehen, sie bei ihrem Reifeprozess als Yogi bzw. Yogini zu begleiten und bestmöglich zu fördern. Ihre Ausbildungen zur zeitgenössischen Tänzerin sowie zur Vinyasa Yoga-Lehrerin im Jivamukti Yoga (800 Std.+) und Kula Yoga Flow (75 Std.), machen Monja zur Expertin für kreative und smarte Sequenzen. Dabei greift sie auf eine jahrelange Unterrichtserfahrung in New York und London zurück. Besonders am Herzen liegt ihr das Thema „Hands-on“.

Egal, ob du gerne durch eine typische Spirit Yoga Klasse geführt werden, an einer bestimmten Asana arbeiten oder tiefer in die Meditation oder ein anderes Yoga Thema eintauchen möchtest – Monja konzipiert eine Privatklasse, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Spirit Yoga Lehrerin Nadja Vogt

Nadja Vogt

Geboren und aufgewachsen an der Ostsee, fühlt Nadja sich mit dem Meer besonders verbunden. In der Stadt und im Alltag ist Yoga ihr Spaziergang am Meer, bei dem sie fernab der Natur, dem Trubel und Leistungsdruck der Großstadt trotzend, Ruhe und Erdung erfährt. Diese Schlichtheit und die Reduktion auf das Wesentliche, auf die es ihr ankommt, finden sich auch in ihrem Unterricht wieder. Hierbei vermag sie es Lernende sowohl im Gruppen- als auch im Einzelunterricht auf nährende Art und Weise in die Stille und in die Kraft zu führen.

Spirit Yoga Lehrerin Pia Greschner

Pia Greschner

Pia unterrichtet einen kraftvollen und fließenden Vinyasa Yoga Stil mit lange gehaltenen und tiefgehenden Asanas sowie sanften Yin und Restorative Yoga.

Nutze eine Einzelstunde bei Pia, um deine Praxis auf der Basis einer präzisen anatomischen Ausrichtung zu verfeinern und durch mehr Achtsamkeit und Präsenz zu vertiefen. In einer auf deine individuellen Zielsetzungen zugeschnittenen Privatstunde, kannst du deine persönlichen Grenzen kennenlernen und in eine tiefe Auseinandersetzung mit deinem Körper gehen. Gezielt und strukturiert erarbeitet Pia gemeinsam mit dir bestimmte Asanas oder einen thematischen Fokus, wie Kraftaufbau, Stabilität, Atem oder inneres Gleichgewicht.

Spirit Yoga Lehrerin Sabine Klein

Sabine Klein

Wenn du meinst, Yoga sei nichts für dich, dann bist du bei Sabine richtig aufgehoben.

Mit ihrer humorvollen und pragmatischen Art versteht es die Berlinerin besonders gut, Einsteigern die Yoga Praxis und das dahinterstehende Konzept näherzubringen. Dank ihrer Erfahrung in der Arbeit mit älteren Menschen liegt ihre Stärke zudem darin, den Yogaunterricht für Praktizierende mit Einschränkungen anzupassen, ohne dass dieser an Wirkungskraft verliert. Neben ihrer 500+-Std. Spirit Yogalehrer Ausbildung, ist Sabine im Sivananda Yoga sowie in der Yogatherapie ausgebildet. Sie selbst bildet Lernende bundesweit im Bereich Accessible Yoga/ Yoga für Ältere aus.

Spirit Yoga Lehrerin Stine Lethan

Stine Lethan

Dänin, Spirit Yoga Lehrerin der ersten Stunde, Mentorin, professionelle Tänzerin, Weltreisende, Mutter von zwei Söhnen –  mit dem ganzen Herzen im Yoga verankert. Stine ist überzeugt davon, dass alles was wir brauchen bereits in uns ist. Was sie leitet ist der innere Ruf, den Wesenkern im Menschen zu sehen. Durch Flow, Alignment und der Verbindung zu den eigenen Ressourcen, unterstützt Stine andere dabei, ihr eigenes Potenzial zu entdecken. Ziel ihres Unterrichts ist es, Lernende auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und dorthin zu führen, wo sie in ihrem eigenen Licht strahlen, sich als Ganzheit und in Fülle erkennen, erfahren und spüren können.

Stines Yoga Klassen sind wie ein Tanz, die Übungspraxis ist heilsam, meditativ und herausfordernd zugleich. Durch die Integration existentieller, psychologischer und spiritueller Themen wird ihr Unterricht zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

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Persönliche Angaben

Wie schätzt du dich ein?

Anfänger ohne Vorkenntnisse (Basic Level)Anfänger mit Vorkenntnissen (Level 1)Mittelstufe (Level 1-2)Fortgeschrittene Yogapraxis (Level 2-3)

Wo soll das Yoga Personal Training stattfinden

Studio MitteStudio WestStudio ZehlendorfBei dir ZuhauseIm Büro/ auf deiner Arbeitsstelle

Welche Ausstattung ist vorhanden?

YogamatteYogagurtYogaklotz

An welcher Anzahl an Übungseinheiten bist du interessiert?

Eine einzelne Einheit für eine PersonMehrere Einheiten für eine PersonMehrere Einheiten für bis zu fünf Personen (ab sechs Personen gelten gesonderte Preise auf Anfrage)

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