Osterklasse mit Patricia Thielemann

Mit Zuversicht und neuer Lebenskraft in den Frühling!

Teil 1 einer neuen Übungsreihe mit Patricia Thielemann, in der klassische Yogapraktiken mit der Chakren- und Elemente-Lehre sowie der Spiraldynamik zu einer ganzheitlichen und harmonischen Praxis verbunden werden.

Diese zweistündige Osterklasse mit Patricia Thielemann markiert den ersten Teil einer neuen, tiefgehenden Spirit Yoga Übungsabfolge, inspiriert durch die Chakren-, die Elemente-Lehre und Spiraldynamik. Passend zum Frühlingserwachen geht es darum, deine Lebensenergie zu aktivieren, deine reichlich vorhandenen Ressourcen bewusst zu nutzen und dein Kraftfeld zu erweitern, um mit Zuversicht und einer stabilen Haltung den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

Die Praxis beginnt mit Erdung und Sammlung, um einen festen Stand und eine klare Ausrichtung zu schaffen. Dynamische Flows und gezielte Bewegungsabfolgen bringen frische Energie in den Körper, beleben den Geist und stärken die innere Mitte. Der Fokus auf persönliches Empowerment fördert deine Willenskraft und deinen kreativen Gestaltungsdrang, während Raum für Intuition und kreative Entfaltung geschaffen wird. Die Klasse schließt mit einer Phase der Integration und Stille, in der sich das Erlebte setzen kann – eine Erfahrung, die erfrischt, belebt und inspiriert und dich mit einer gestärkten Präsenz in die neue Jahreszeit schickt.

Freue dich auf eine inspirierende Klasse mit Patricia Thielemann, die es meisterhaft versteht aufzuzeigen, wie Yoga und Achtsamkeit als Werkzeuge dienen können, um die eigene Wirksamkeit im Alltag und der Welt zu steigern.

In der Pfingstklasse am 9. Juni 2025 erwartet dich der zweite Teil der Übungsreihe. Beide Teile behandeln unterschiedliche Schwerpunkte und sind unabhängig voneinander buchbar.

*Die Klasse kann für die Grund- und Aufbauausbildung angerechnet werden.