CD Signature Class Detox

Die Spirit Yoga Signature Class Detox entwickelte Patricia Thielemann als Essenz ihres beliebten Yogastils – speziell für zu Hause und unterwegs. Diese Übungsreihe stärkt das Zentrum. Die Drehungen helfen, den Magen-Darm-Trakt zu entspannen. Das intensive Übungsprogramm setzt Yogakenntnisse voraus. Die CD enthält ein Fotobooklet der Übungfolge.
Dauer: 70min.