CD Spirit Yoga Vol. 4 Pränatal Yoga

Die Spirit Yoga Audio CD Volume 4 bietet ein wohl ausgewogenes, sicheres und systematisch aufgebautes Übungsprogramm – speziell für werdende Mütter. Die besonderen Pränatal Yoga Übungen spenden nicht nur Kraft und Entspannung, sondern bieten auch die Möglichkeit sich auf bewusste und natürliche Weise auf die Geburt vorzubereiten. Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Schwellungen in den Beinen, Verdauungsbeschwerden oder hormonell bedingte Missstimmungen können bei regelmäßiger Anwendung ebenfalls gelindert werden. Spirit Yoga Gründerin und Yogalehrerin Patricia Thielemann führt durch das von ihr zusammen gestellte, effektive Übungsprogramm. Die präzisen, leicht zu folgenden Anweisungen werden untermalt durch die hingebungsvolle Musik von WAH!
Dauer: 59 Minuten