Yoga Nidra Intensive mit Patricia Thielemann

Yoga Nidra Intensive – Die Kraft der bewussten Tiefenentspannung

2,5 Stunden | Theorie & Praxis mit Patricia Thielemann

Yoga Nidra ist eine tiefgreifende Praxis der bewussten Entspannung, die weit über das gewöhnliche Ausruhen hinausgeht. In einem Zustand zwischen Wachen und Schlafen entsteht ein Raum, in dem das rationale Denken in den Hintergrund tritt und sich neue Zugänge zur inneren Wahrnehmung, zur Intuition und zu den tieferen Schichten des Bewusstseins eröffnen können.

In diesem Intensive vermittelt Patricia Thielemann Einblicke in die Ursprünge, die Philosophie und die Wirkungsweise von Yoga Nidra. Dabei wird deutlich, wie die Praxis die Regulation des Nervensystems unterstützen, Stress vorbeugen und die Fähigkeit zur bewussten Selbstführung stärken kann. Zugleich eröffnet Yoga Nidra eine weitere Dimension der Selbsterfahrung: jenseits gewohnter Denkmuster können innere Bilder, kreative Impulse und ein vertieftes Bewusstsein für die eigene innere Welt entstehen.

Das Herzstück des Seminars bildet eine ausgedehnte, angeleitete Yoga-Nidra-Praxis. Sie bietet die Möglichkeit, tief in diesen besonderen Bewusstseinszustand einzutauchen, Regeneration zu erfahren und die subtileren Ebenen der eigenen Wahrnehmung zu erkunden.

Das Intensive richtet sich an Yoga-Lehrende ebenso wie an alle Interessierten, die Yoga Nidra in seiner regenerativen, meditativen und spirituellen Dimension kennenlernen oder vertiefen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.