Ein Frühwinter Retreat Wochenende im Ahead Hotel mit Lisa und Stefan

Bei diesem Retreat mit Lisa Stopik-Labede und Stefan Schleich-Kehr erwartet euch ein ausgeglichener Mix aus kraftvollen, erdenden und ruhigen Yogaeinheiten sowie eine tägliche Morgenmeditation, die euch die Möglichkeit gibt, eine Bestandsaufnahme zu machen und hineinzuspüren, wie es euch eigentlich geht. Ein Abendlicher Austausch zu Yoga im Alltag rundet die Erfahrung ab.

Das Retreat ist ein Raum, um Kraft zu sammeln für die Winter- und Weihnachtszeit. Hier findet ihr Zeit für Entschleunigung und Inspiration, um voller Zuversicht das Jahr zu beenden, mitten in der Natur des Unesco Biosphärenreservats.

Gemeinsam mit Lisa und Stefan werdet ihr innere und äußere Kräfte ausloten, eure Balance (wieder-)finden und euch selbst auf die Spur gehen. All das gibt euch den Raum, euch euren inneren Werten und Bedürfnissen wieder bewusst zuzuwenden.

Das wundervolle Ambiente des Ahead Hotels und die rundum vegane Verpflegung runden das zauberhafte Retreaterlebnis ab. Lisa und Stefan assistieren in den Yogastunden des jeweils anderen, um euch so die bestmögliche Betreuung in den Stunden zukommen zu lassen.

Programm:

Fr 17.11.23

Anreise

16.15 – 17.45 Uhr Erdende Yogaklasse mit Lisa

18.00 Abendessen

Sa 18.11.23

7.30 – 8.00 Uhr Meditation

8.00 – 9.30 Uhr Energetischer Flow mit Lisa

16.00 – 17.30 Uhr Tritt in deine Kraft Klasse mit Stefan

18.00 Abendessen

20.00 – 21.00 Uhr Vortrag und Austausch – Wie Yoga uns im Leben begleiten kann

So 19.11.23

7.30 – 9.30 Meditativer Atem Flow

Abreise